標題: [西式食譜] 雜豆中東米沙律 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-7-7 01:48 PM     標題: 雜豆中東米沙律

# N5 ~) W6 Y2 q1 q; K
5.39.217.76& }" A; U# J* M2 S9 `  e
材料5.39.217.76; b3 l& d, E1 G$ j+ E
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 m$ g: r3 l7 g' O$ M7 h

2 W* @% o$ @7 g' F( U$ ^公仔箱論壇做tvb now,tvbnow,bttvb# [' s- A$ m! b) m4 W" \; T

. c' _$ I8 x. Z7 u* `- _6 h' `公仔箱論壇1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。5.39.217.76: y" y4 K4 s; r
tvb now,tvbnow,bttvb! z& o9 s& g" c" s3 c
2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。 5 j3 s: _* R0 O* g0 I

; S% a) y5 D& p5 Otvb now,tvbnow,bttvb貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。
" n, E# Z( N# H' r' C& t+ Ctvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0