標題:
[藥膳]
豐胸山藥燜肉排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-30 10:59 AM
標題:
豐胸山藥燜肉排
R7 h% B" W+ ~$ I2 Z0 l# e5.39.217.76
0 M5 u7 Q! K. z5.39.217.76
材料
' a' N# o0 @9 q* `2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙
0 f/ U: \& |. j! C
1 q+ T- ~% S+ o- d
調味料
) N, X5 M" c9 L( r; f1 b, \" z5 N
雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙
% O0 p* I- g8 atvb now,tvbnow,bttvb
. {, v7 u l8 c" G6 g: g公仔箱論壇
做法
公仔箱論壇4 s, h( w" W8 k3 {2 f8 o: _
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a F& ?7 T% d+ I0 B( {
0 [6 I3 A( a/ ]/ }. I: b5 S g* P ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。
8 G! V7 S0 N0 h9 I# y
8 D, i: [4 D$ |+ Q$ v3 e公仔箱論壇
3.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。
) w/ Q! k/ S3 ?# y' s0 @! e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v7 E( k9 b" ]! F+ O9 R7 j
: @7 [ b/ G+ e: dtvb now,tvbnow,bttvb
! a' I0 @, U( E. ?, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A; L+ e+ R& {公仔箱論壇
公仔箱論壇. t' [, ]8 r. v' Y( A p3 c9 ]" e
9 P- c4 S* w b, W3 v; ~, a' x
! A; o1 z" G( e4 ]/ X8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
貼士
' x8 d% {9 {. y6 ]5.39.217.76
山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。
1 ]3 K9 e( M {) |' \
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 P- c4 S* w b, W3 v; ~, a' x