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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


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材料                                       
9 O# u4 g9 x# v  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙公仔箱論壇) }& Q2 J- S  M: T, s/ ]* ~& q

# {2 P6 s" c3 |1 r8 l% S" r  L做法                                       
- E: l/ y, {" K* B" u9 l, I1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。5 P" ^+ [1 W* T6 _
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
6 T& |/ ?6 t8 P$ s8 C公仔箱論壇3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。5.39.217.764 ?# j0 T! U1 D6 j
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
% v9 ?& m8 m5 a  d公仔箱論壇5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
( i2 `6 O8 [- Q! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
0 I- u  t  S! h1 l" v! Wtvb now,tvbnow,bttvb7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
" u* |7 c; K9 M5.39.217.768.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) N# F! Z3 X% X9 O9 `
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想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。tvb now,tvbnow,bttvb7 x! m; r  R, }) h- W- i





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