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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


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2 _: [8 w2 v& W0 |" m公仔箱論壇材料                                        tvb now,tvbnow,bttvb9 W" o& m/ D6 ~" D2 G: d" F, C
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
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做法                                       
1 h' T- C2 ^- N( P1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。
3 E& v, P! L* X+ ^公仔箱論壇2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
4 {1 N+ v( g5 A+ O9 d0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。公仔箱論壇' \0 y1 I$ y2 E
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。) i% _8 m( O4 b
5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。% o6 C- _; a# |2 \0 X
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。5.39.217.76% {; {2 _+ N6 {1 R2 o1 E$ N  r
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
( ^1 r+ Z1 |# k6 R0 \, H8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。1 T. Q, u8 i7 B

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: [; M# |2 z" d公仔箱論壇想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。tvb now,tvbnow,bttvb9 e. R, f6 Y7 y) c: g





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