Board logo

標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁

tvb now,tvbnow,bttvb& S8 C/ }5 a# o" U

8 m2 A/ ^) ~9 Y) t公仔箱論壇材料                                        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" u$ M  ~1 d  a
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y! G! w9 i7 q6 A0 }  X

, ?# f7 P/ X+ B& r8 W" A$ B4 s: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法                                       
/ h5 _  K! B8 N" o5.39.217.761.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。
* U9 ?6 W  y4 V+ b1 Z3 H; itvb now,tvbnow,bttvb2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
5 P) V5 u5 q( m# e. [. u/ z- G$ o5.39.217.763.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。
4 A+ [' X8 b5 {5.39.217.764.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
- A9 A7 {8 F, Ltvb now,tvbnow,bttvb5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。
6 i  H1 g5 U/ u6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
; Y- O2 V  |: [$ R公仔箱論壇7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。5.39.217.765 f9 r! M0 z5 t  V" k9 E/ I
8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。5.39.217.76  S4 v' w* S2 p' h$ P2 {3 }2 r2 M6 b
5.39.217.761 e. s0 `0 ?0 c
       
) j. d+ V2 H$ p5.39.217.76
% V2 S/ L/ E" V- D5.39.217.76) P5 J+ c* t0 M" D" Z& {

7 {6 \9 s# b1 q3 y* l3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N( ?9 o3 v, f% A

5 Z6 m# w2 v( X( x  E1 Y6 d2 i: |% [( J8 A4 `0 W
2 s8 a7 s( @4 D; s
貼士
5 {' G2 k. \/ K$ J: htvb now,tvbnow,bttvb想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。公仔箱論壇* j2 k( p( t. }9 \7 Y7 ]+ ~





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0