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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁

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" {. N% d6 h3 C! i  P6 X* N* x& R: i材料                                        * `- S+ l7 K4 ?/ V" p7 ]
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
1 M* _5 o( r6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
% G1 D( u/ r+ i9 U5 ~, O% }5 t6 v做法                                       
/ @% R, L9 C: x# itvb now,tvbnow,bttvb1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。5.39.217.76' h8 F. b0 j7 E( Q$ v
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
0 n4 F( ?+ R0 U+ e! X* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。
3 {+ x* q- f2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。
3 g) ^/ [0 o, u! g" m! p: C: q6 x5.39.217.765.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。5.39.217.76& M2 w, C* z6 M5 `  }! {
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。5 ]/ S/ A4 k5 {7 m" X" j
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
/ i7 y! h) |' g4 ]% b公仔箱論壇8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。tvb now,tvbnow,bttvb8 v# H# ?! I/ m! H3 w) P& W  U8 o

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貼士tvb now,tvbnow,bttvb" ^% h3 F8 E. a  s
想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。tvb now,tvbnow,bttvb$ k" i; X+ F( m; |/ t





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