標題: [健康資訊] 補充維生素 晚餐照吃也能瘦? [打印本頁]

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作者: maxgsh    時間: 2009-6-17 12:58 PM     標題: 補充維生素 晚餐照吃也能瘦?

(民視 06/15 19:01) tvb now,tvbnow,bttvb% J( P4 j5 P! J1 h+ _8 ^7 y/ f7 j
據估計，台灣有高達9成的民眾，天天和肥胖對抗，不過卻有中醫師表示，其實減肥不一定要餓肚子，甚至顛覆減肥不能吃晚餐的傳統概念，只要早上補充維生素、微量元素，中午喝五行蔬果汁，就算晚餐大吃大喝，最快一個月，就能瘦10公斤。4 d! h' ]8 X% k0 W
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' k& S7 J2 s' ]& `$ O5.39.217.76身材纖瘦、還有讓人超羨慕的巴掌臉，不過大家都猜不到，3個月前，她是這個模樣這麼吃，全是根據人的生理時鐘。
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/ r5 }9 q% x  P! Z9 A2 t& V, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y+ t; H* P' T$ R3 ?公仔箱論壇中醫師說，因為早上氣血剛好走到大腸經，多吃微量元素，可以幫助代謝，中午走到脾臟，流質食物比固體更快排毒，不過想要瘦，最重要的就是消滅肥胖菌。
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, |, R  R2 _# e0 K* c5 |5 n5.39.217.76不挨餓、不運動就能瘦，有沒有效?見人見智，但是病理性肥胖、胃潰瘍的民眾，不能輕易嘗試，免的沒瘦身，先傷了身。

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