標題:
[中式食譜]
瘦 身 豆 豆 湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-6-16 01:46 PM
標題:
瘦 身 豆 豆 湯
5 L: L! o8 K0 E. p! p0 \
* e* N% R, o" ^& ]4 C
材 料
5.39.217.761 U- y; g9 a" M
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
8 o( D6 S$ Y. m' m) h0 r5.39.217.76
+ i2 e6 V$ Q3 }% t. Ytvb now,tvbnow,bttvb
做 法
5.39.217.764 k2 j* F: C- H: |5 I
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
# R( b- Y2 o% j I6 |' v) \$ Q' A! K# z: @
tvb now,tvbnow,bttvb, E# \4 q7 p9 \" `6 H
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
}$ Y- v9 K1 L" j3 i% T
+ P( }. [ n" i o# D公仔箱論壇
3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
' V$ x: G' z, l+ ?+ I! ?8 c2 Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 y$ N8 n1 m% R5 @ D
4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
公仔箱論壇- C7 Q1 d; h! A/ |) j/ E
) b7 B8 Z5 w4 h2 P4 C& H0 P8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 c( P% W; E' @) @' r- u
" L: Y, K% z4 H5 d O) G) a
! i9 z7 y6 x. Q
公仔箱論壇) J) U1 D! I- l/ i# `$ ~ ~
5.39.217.76 P8 U% p* I; V+ S% Y4 U1 S
& M# w# J- K# Q0 ]5.39.217.76
貼 士
. g& w2 I1 h+ o0 V; g0 Y( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5 L: L! o8 K0 E. p! p0 \
3 c( P% W; E' @) @' r- u
5.39.217.76 P8 U% p* I; V+ S% Y4 U1 S