標題:
[中國內地]
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2024-9-19 09:07 AM
標題:
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
本帖最後由 manyiu 於 2024-9-19 09:08 AM 編輯
tvb now,tvbnow,bttvb% J1 E% U5 F" g4 A
" W7 }$ P- R" c6 a
撰文：林芷瑩出版：2024-09-17
8 k! u/ ^ V! }: P2 f
& `7 D8 Q; h3 ?$ ~" p; \7 i5.39.217.76
: _5 B5 n5 A3 H Q8 j
5 u* d: [+ H; w, B" w& v( X9 D+ T
來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。
公仔箱論壇1 f; R. B- @8 J/ s0 q- b- p; r% @2 p3 ^$ F
) \8 v+ l5 W3 x2 {$ S5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。
! V3 s2 ?" k3 B3 D% `& |* h公仔箱論壇
, j& I4 A: p/ h5 e) R* ^4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E n6 Y* \& U! S' t- Q2 \" e- T5.39.217.76
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
1 U ]7 l$ X4 L3 z5.39.217.76
* M J; g8 l7 ], L, D- M- B; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: C- C9 H2 ]! F: R* I1 v
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
6 e( [8 G9 G- {% g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 _8 v C! J: y$ Q3 N
" i9 u: j/ {2 W; W( T/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A& e- W" y% ltvb now,tvbnow,bttvb
白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。
公仔箱論壇! e9 r! S G- l8 z
5 x! u& s4 F% N( W' y5.39.217.76
白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。
# i) H+ P/ r3 [) o* g% ]: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d/ s2 u0 ]% [ N9 v) q9 a0 u
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y4 K1 [: V% [: ~) \0 W
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
0 U5 c" \8 c9 ?, I7 D! k. k" l7 I, @5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i5 U( P, g& J/ ?6 M
; V1 `; C5 B( [* ~tvb now,tvbnow,bttvb
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
, {/ k( i, }2 k9 @" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.765 G8 d, Z" I& Y; Z
( G: v# B1 I7 C: z
tvb now,tvbnow,bttvb5 A, u+ }8 }7 x8 O# `# A! I3 p* m
不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: C- C9 H2 ]! F: R* I1 v
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y4 K1 [: V% [: ~) \0 W
( G: v# B1 I7 C: z