標題:
[中國內地]
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
[打印本頁]
作者:
manyiu
時間:
2024-9-19 09:07 AM
標題:
健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!
本帖最後由 manyiu 於 2024-9-19 09:08 AM 編輯
- H8 U, ]; Q* `9 x- q5 ?
- \7 I! _5 ]; N- c
撰文：林芷瑩出版：2024-09-17
5.39.217.76 T( s8 E4 P0 s3 ]! N/ n
/ n% a/ J- m! @3 z; [$ m5.39.217.76
公仔箱論壇' M/ W- _4 U0 z5 {. j/ k! s6 w
公仔箱論壇5 F) U8 N6 g' ~- n, s u5 e: W$ ]3 f' x
來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。
~- B, A, }! Y# l公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" b9 y8 y) L9 ~6 i1 ^
《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。
- z! L; S; C; C' g: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. A: I. w- g4 ?# d
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; Z8 J2 o" k* d/ ]
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
5 I! C \& g( k: f* ctvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76, W& I. ]+ y! O' t/ K) b1 w5 T; @7 k! G
8 z5 D3 N `8 {) t+ G公仔箱論壇
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
1 p8 F- M6 z$ L/ b公仔箱論壇
. F7 E- Y0 j+ S3 A' x2 s w
8 x7 W, V2 V3 W$ U
- E: F% y3 u# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。
) ~/ e3 R$ Y/ X6 c q/ j$ [公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F, f; b4 h8 }( ^7 G5 T
白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。
0 c1 l% G; m" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I) `! S$ }3 y( Q% t7 X4 `
+ D1 a8 F, C! [% `tvb now,tvbnow,bttvb
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
. {' H. P5 Z! w
2 Z3 t! o8 U: Y, A$ z8 a8 M/ ^
公仔箱論壇& ?. z1 S4 c; u( u
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
) B8 ?% E, g2 d u! otvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ E9 T% L* g2 G$ h, g
公仔箱論壇8 l; q, P1 V" w, `
5.39.217.76! J% J( I' e1 L8 e' O6 ~% s0 m
不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇' M/ W- _4 U0 z5 {. j/ k! s6 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; Z8 J2 o" k* d/ ]
8 x7 W, V2 V3 W$ U
公仔箱論壇& ?. z1 S4 c; u( u
公仔箱論壇8 l; q, P1 V" w, `