標題: [健康資訊] 打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動 [打印本頁]

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作者: s0928    時間: 2009-6-8 06:32 AM     標題: 打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動

(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導公仔箱論壇1 P4 m( g, d; R9 A( o; H7 H: ~, u 不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。公仔箱論壇. q1 S- H( ?  i# T ; b" F! z/ |! [( c3 h 1 ^9 X6 `: n/ ]  b% r, s) B4 ]預防藥物效果有限   L. `9 G0 F- E/ t$ b1 Ltvb now,tvbnow,bttvb: ]5 |  ?' W0 q+ o( m$ ^ % G& n2 n% K( D7 G8 z1 ]2 u$ u' x' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。5.39.217.765 {6 A3 q8 r9 G6 x/ ^9 S! M. W ( V/ Y& f  n- |) ~0 |, Q5.39.217.76 & v6 u9 g/ j( `5.39.217.76銀杏會提高中風風險 . p- S# [% U. otvb now,tvbnow,bttvb ( `3 t1 k+ \2 g* ^$ e" R! o, P. o9 z1 q& |* y8 O% k 以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。 & O4 T8 f4 q1 S( w4 O* \" b2 d+ \  Y, v, ~2 y9 U" q7 j/ z* y & e, x  Q, P0 o/ G5 I公仔箱論壇此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。 & T' s- S$ I& Y, ^$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \0 E2 y+ Q9 H9 d) m# ~+ Z# \ 6 V# C! D: v, ?5 N0 V* L每天散步一小時見效* n: g5 G5 a2 e; A: L2 l9 s3 |   N3 e  W; q) s; @$ ]tvb now,tvbnow,bttvb- i" o9 @$ D" f3 S5 [ 傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c( Q  v* e9 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 |6 z- u4 ] " C8 u' F. g5 ?1 J% U7 U  ztvb now,tvbnow,bttvb集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。 * ]( D6 D0 ?7 Ltvb now,tvbnow,bttvb / k2 |  U2 P/ l+ }" V, C& i5 p5.39.217.76 # X5 N6 b- x3 a' {2 |) V) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導公仔箱論壇) J5 q$ U+ U9 I 不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。 1 A, j+ ~- T% b8 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" M$ Y2 P: _) l5 v1 G4 F: j4 x ' y" h7 `2 c' t9 a; `8 T9 ^tvb now,tvbnow,bttvb預防藥物效果有限tvb now,tvbnow,bttvb% L# ?- g: e7 t0 S* w- h/ Z  e& B( q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ J) X7 T. w: W. f tvb now,tvbnow,bttvb: l" P5 w. f9 L7 n 台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。 $ h2 l+ s4 Q& ~) ]/ g公仔箱論壇; \: I8 x" t1 y" V% X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- l. F" }/ Q$ `% ^0 C2 M+ m 銀杏會提高中風風險 ! R7 j9 J' L7 q* v! S: Btvb now,tvbnow,bttvb ; y- x) p2 a1 K  g  P' O2 A% \* W5.39.217.76- |- g: j  a/ O& W 以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。 4 G7 W% O* Q( ~' z" c# K+ Vtvb now,tvbnow,bttvb& N5 O5 z8 }4 u) b " \8 o& E4 z% \' B2 n9 W此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。公仔箱論壇2 M' L5 P( f+ |+ @8 o7 } 公仔箱論壇2 Q+ Y7 n: h  U5 I' s4 U 7 c% ^/ M9 U- L1 H9 D! e/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天散步一小時見效 ( X2 j: ~8 V6 z; x7 Z+ k: U5.39.217.765.39.217.76) L+ _2 `9 s5 p) e# }. p . v. \% e; A* u# t 傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。 0 v& g( Z$ T0 r: U公仔箱論壇 4 Y+ Q9 _% X' q7 D, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [5 A6 r0 V6 J' Z2 f) K 集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。公仔箱論壇( T# T# v* U$ o! y5 X. ]$ { tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: J% z. Y" Y3 e5 x" x 5.39.217.76$ \* ~$ H2 X+ {+ E5 _4 n 許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

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(自由 06/08 04:09) 記者王昶閔／台北報導( y. i* U5 n8 |/ J/ b$ c$ C) Z. d
不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。
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台北榮總神經內科主治醫師傅中玲表示，許多家屬都盼望只要有一顆藥丸，就能解決一切問題，但至今在預防失智上，藥物不是沒效，就是療效很有限。公仔箱論壇+ v) M  d: y+ {6 u
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以家屬詢問度前幾名的銀杏為例，因具抗凝血效果，被認為有助預防中風，且具有抗氧化效果，可能有助預防失智。但去年國際期刊神經學上所發表的一項追蹤研究卻發現，規律服用銀杏雖可減緩輕度認知障礙惡化為疑似失智症，但竟也提高了中風風險，令醫界大感意外，原因還待進一步確認，但此一潛在風險已獲得注意。
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5 |1 Q; v4 H7 g7 D; X. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K9 g1 u6 P) l0 y
此外，傅中玲指出，維他命Ｅ、非類固醇類消炎藥、降血脂藥物（statin）類藥物、雌激素（Estrogen）等藥物，因缺乏有力的證據支持及安全性的考量，目前不建議使用在失智症的治療上。
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" O- {' j, x6 S) {tvb now,tvbnow,bttvb傅中玲表示，綜合現有各種科學證據分析，要預防失智，運動與活躍的社交生活最有效、證據也最充足。根據耶魯大學學者研究發現，每天散步一小時，就能有效預防失智。一般認為，運動有助於促進全身血液循環，包括增加腦部血流，可保護神經元，並減少類澱粉斑塊病灶在腦部沈積。
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集體的晨間體操、氣功、太極拳等活動，因兼具社交功能與運動功能，更建議老人家可以多多參與。這些活動，不僅有更強的科學證據支持，副作用與風險更是小得多。
  `$ ^& i; J0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [6 K( S' j8 N

# N5 C* d& p1 s6 u5 p% G& Ltvb now,tvbnow,bttvb許多人以為打麻將可預防失智，傅中玲則不鼓勵。一方面是因為打麻將坐著不動的時間太長，過於靜態恐不利失智症防治。同時，腦部認知刺激活動，對於預防失智症還不確定是否有效，對於是否能改善已罹病者的病情，更是缺乏證據。

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