公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 含酵母.B群.鈣質吃饅頭可紓壓 [打印本頁]

作者: leepuyun 時間: 2009-6-5 11:53 AM 標題: 含酵母.B群.鈣質吃饅頭可紓壓

你覺得壓力很大嗎？吃個饅頭吧，家醫科醫師證實，饅頭含有酵母、維生素Ｂ群以及鈣質，可以紓壓又能增強體力，而且要吃雜糧饅頭，才能越吃越健康。公仔箱論壇9 Y- X1 u. s) Q. U9 b

　　王小姐皺起眉頭，上班真的很累，工作壓力大，心情當然很鬱悶，有什麼方法可以紓壓呢？她和同事一起各拿出一個饅頭，一口一口吃著，眉頭開始鬆了，表情慢慢舒緩，心情整個愉快多了，怎麼會這麼神奇？

　　來到饅頭店，剛蒸好的饅頭香氣撲鼻，顧客一個一個聞香而來，有沒有聽說，吃饅頭可以紓壓？5.39.217.765 ?9 }7 g. v) t$ V3 j( X! _

　　為什麼吃了饅頭會開心，達到紓解壓力？追根究底，原來和饅頭成分大有關係，因為饅含有酵母、維生素Ｂ群以及鈣質，自然心情放鬆。尤其吃五穀雜糧的卡健康，一顆饅頭熱量大約是白飯一碗，不過通常饅頭的熱量比白飯低，因為白飯會配菜，饅頭都直接吃。3 h2 F+ D% n" g9 h X
3 I; k$ I+ s) Z8 Q2 z' H% t6 d0 o# t
　　下次當你吃饅頭的時候，不要再覺得它是平淡無味的早餐，慢慢咀嚼，好好享受，可能讓你接下來一天，不用像平常一樣那麼緊繃。（記者詹維耕、劉世怡報導）

作者: sensaiboy 時間: 2009-6-11 07:02 AM

感謝分享
饅頭也是不錯的選擇

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)