標題:
[健康資訊]
含酵母.B群.鈣質 吃饅頭可紓壓
[打印本頁]
作者:
leepuyun
時間:
2009-6-5 11:53 AM
標題:
含酵母.B群.鈣質 吃饅頭可紓壓
你覺得壓力很大嗎?吃個饅頭吧,家醫科醫師證實,饅頭含有酵母、維生素B群以及鈣質,可以紓壓又能增強體力,而且要吃雜糧饅頭,才能越吃越健康。
6 f2 s% X; u" N: e8 x9 U; ]2 qtvb now,tvbnow,bttvb
% e, f9 t5 m& x! h& `2 h9 y% I公仔箱論壇
王小姐皺起眉頭,上班真的很累,工作壓力大,心情當然很鬱悶,有什麼方法可以紓壓呢?她和同事一起各拿出一個饅頭,一口一口吃著,眉頭開始鬆了,表情慢慢舒緩,心情整個愉快多了,怎麼會這麼神奇?
5.39.217.762 f$ Y( i z: P6 d8 [
公仔箱論壇# k$ f( o V0 _1 I
來到饅頭店,剛蒸好的饅頭香氣撲鼻,顧客一個一個聞香而來,有沒有聽說,吃饅頭可以紓壓?
& J& w. n1 f; u
7 l0 b) U4 R9 X! Q) M5 q
為什麼吃了饅頭會開心,達到紓解壓力?追根究底,原來和饅頭成分大有關係,因為饅含有酵母、維生素B群以及鈣質,自然心情放鬆。尤其吃五穀雜糧的卡健康,一顆饅頭
熱量
大約是白飯一碗,不過通常饅頭的熱量比白飯低,因為白飯會配菜,饅頭都直接吃。
公仔箱論壇% j' i8 E& N: Z% b# l4 {
公仔箱論壇, w/ |: E+ ?* i; }
下次當你吃饅頭的時候,不要再覺得它是平淡無味的早餐,慢慢咀嚼,好好享受,可能讓你接下來一天,不用像平常一樣那麼緊繃。(記者詹維耕、劉世怡報導)
作者:
sensaiboy
時間:
2009-6-11 07:02 AM
感謝分享
公仔箱論壇9 H7 d% [ J7 r( s2 Q
饅頭也是不錯的選擇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0