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標題: [西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2009-6-3 01:49 PM     標題: 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

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' c, Q6 c- z: k& V; O8 ?- ~" m( E* U5.39.217.76材 料tvb now,tvbnow,bttvb+ F) _  o% p7 V" X$ w8 f
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支1 \) h% [% D" }  V- y5 u4 J5 y+ U

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7 F, @. G* _0 h% Z3 m6 q) B0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法8 B: _; h0 L# o- w9 N$ v( [
1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 9 R; }$ a+ j- T9 d  u* w
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2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ h& B; C; i: C/ U

- q1 \$ f- g" U% y* T' Q3 H$ R6 A5.39.217.763. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
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- g; L4 U, D3 f9 [0 s公仔箱論壇4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。公仔箱論壇' ]$ V$ B# n; Z6 K+ Y" k$ U

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- S4 [* r% O" V公仔箱論壇貼 士
  M! I3 V3 W/ J  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
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作者: skyay    時間: 2009-7-7 01:50 PM

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