公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 腰圍比BMI更具健康指標拒當小腹婆 [打印本頁]

作者: leepuyun 時間: 2009-6-1 11:10 AM 標題: 腰圍比BMI更具健康指標拒當小腹婆

醫學研究發現，用腰臀圍做為心臟病發作的預測因子，比體重、身體質量指數（BMI）好，健檢機構呼籲民眾健康管理要從注意腰臀肥胖做起，拒當「小腹婆（翁）」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C! W+ a/ ?' X5 R- i: X2 I
美兆健檢機構台灣公司總經理蔡明君指出，根據美兆2008年健康檢查年度報告統計，發現「體重超重」連續7年蟬聯 10大健康警訊排行首位，不分男女；其中年齡層越大者，腰臀比也隨之增加。( E& l7 f  k- y" _8 b% u
tvb now,tvbnow,bttvb. Z! y4 D* i1 B) z
美兆桃園診所院長張盈寬表示，愈來愈多的證據顯示，腰圍能反應腹內深層臟器脂肪含量的多寡，得知罹患新陳代謝症候群的機率；堆積在腹部的脂肪組織，會影響身體代謝，導致三酸甘油酯、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

而2006年美國心臟病醫學年會的研究發現，以腰圍做為心臟病發作的預測因子，比體重、 BMI好。以美國男性腰圍102公分、女性 88公分為準，超過標準的男性罹患心臟病風險會增加24%，女性高出21%。! I! e+ w( [1 p  X1 x, I4 K2 x

研究指出若以 BMI30為標準，超過標準的肥胖男性罹患心血管風險只增高13%，女性升高20%，比用腰圍做標準時上升的幅度小，顯示腰圍比BMI更具指標意義。8 r1 [# m+ F. z" X8 l+ n0 j8 }; j

由於東西方人體型差異，各國所定腰圍標準不同。台灣男性以90公分（36吋）、女性80公分（30吋）為標準。男性腰圍每增1公分，得代謝性症候群機率上升14%；女生腰圍每多1公分，得代謝性症候群機率提高5%。
  Q5 w) E& {1 q1 v# C, d
美兆表示，代謝性症候群受到多重因素的影響，包括年齡、性別、遺傳基因、生活的環境與習慣型態等，其中，生活環境或生活型態是可改變性的因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 N" W$ B. d3 M; }) ~

美兆認為，靜態的生活方式，如看電視、電腦時間過長，發生代謝性症候群的機率大幅增加；而增加肌力、增進心肺適能則可明顯降低代謝性症候群的發生。
: }2 X3 t8 s: _" K
如何改變靜態生活方式、減少不健康的生活方式，是預防代謝性症候群相當重要的工作。美兆呼籲民眾一

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)