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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

[attach]664383[/attach]* t* c* i4 U4 s( S% C& l# T$ X
5.39.217.76$ H" y# t/ }* J" n# B2 F' M% X
材料 (2人份)2 l9 Q% k4 L2 y
牛肉                           150g (切片)
, U& W  H) X. W: |7 [0 C5.39.217.76洋蔥                           1/2個 (切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M: d3 X& Z& i' t8 O& z
青椒                           1個 (細, 切小塊)
4 H' L, I, n) u2 W) t" l' j# j) xtvb now,tvbnow,bttvb罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)0 _, J. _' ]# _. A
酸子薑                        5~6片
) j- B  \+ [4 k, f/ m' K, i5.39.217.76蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
$ e* A  q* a7 x0 _1 W+ O$ T  n5.39.217.76(調味料 A)
, ]. z3 C& c9 D: G* C( J4 B& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽                          1茶匙
; e! f; ~; E7 f& @; Otvb now,tvbnow,bttvb老抽                          1/2茶匙
" X% S) Z+ h9 `. ^( O糖                             1/2茶匙& _6 `$ ]3 s4 {+ I- h; T- @  T
酒                             少許( k! F/ m, Q* B3 d1 o3 ~
生粉                          1/2茶匙5.39.217.76, ]3 e; N, m7 k0 a# z9 ^
(調味料 B)
, |$ W3 q( @# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油                          1湯匙
/ d" H; v9 t3 x2 d8 O2 O: G5.39.217.76糖                             1茶匙
& P+ u% |: d  L+ X3 J# S- f公仔箱論壇鹽                             1/3茶匙
7 w& k5 ?  {; R. y5.39.217.76生粉                          1/2茶匙
2 p! _" }) p* b4 [2 F* b, C+ Y水                             2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x4 R) t( n$ N+ @9 M. K  H

4 m# f% x! u1 r- n  Q* M) E* v7 x5.39.217.76做法公仔箱論壇6 N* m, X9 V! A$ n
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
5 Z. b" h5 t& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, O. e) s: K* ]# q
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.公仔箱論壇8 ?3 h0 x( l8 F) }6 q; z
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
- @' |' x% P1 u% y9 C+ l公仔箱論壇4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟." [$ R' n: N4 y; z; k( A* h

6 A! ^! g0 t$ s結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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