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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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7 I% s  _7 B* y. g% ^, @' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |/ c. T% m! H9 u6 F0 Y* s1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 (2人份)tvb now,tvbnow,bttvb9 K4 W" h5 D, v) V2 ^/ r5 a# z# b! s
牛肉                           150g (切片)5.39.217.76$ p# z% J* [4 `+ @& f( N- J
洋蔥                           1/2個 (切絲)
2 f' J1 Z! m( n! o青椒                           1個 (細, 切小塊)
) l; o( {4 ^5 F% M6 K+ b' I% o2 }5.39.217.76罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
0 p) V, L# ?( K; w2 M! O5.39.217.76酸子薑                        5~6片
1 `% c9 K/ Z: U& C* v0 ~' }tvb now,tvbnow,bttvb蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
: v5 [1 n3 ?' I+ b' P5.39.217.76(調味料 A)
2 E& a1 ^9 X' u% d1 n7 Dtvb now,tvbnow,bttvb生抽                          1茶匙
# @  f+ @+ h* O. C# \: X  ntvb now,tvbnow,bttvb老抽                          1/2茶匙" w6 J# t5 }5 x# ~: {' }
糖                             1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]7 C9 z; k, y! W& s0 ^7 _
酒                             少許
0 A: J  t! L- m! H' ~: R/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉                          1/2茶匙1 i4 g# `2 \. u7 N4 X
(調味料 B)
" n6 H6 L8 A3 i; @$ M9 f! p9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油                          1湯匙5.39.217.76, g, V1 i4 o8 g: t8 a. E
糖                             1茶匙公仔箱論壇. C$ W3 P: _3 ^2 l- u! m8 c7 _' t0 O; @
鹽                             1/3茶匙5.39.217.76+ E8 [" j- e- Y: R& s: A, I6 q, T
生粉                          1/2茶匙8 N) P. A9 T4 O# z' ^
水                             2湯匙) Z! v* A$ C- j. f: d/ i2 m
5 [7 r3 V+ s) M! A% A: M( b$ h
做法
7 _1 }3 g( \" r# v+ ?" [1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.5.39.217.76" g: ?( |6 A0 h1 L) N" H; Y* \% e- W
公仔箱論壇& l$ i5 G9 A# y/ @/ D) `
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
. C% A; C% E+ q% H* jtvb now,tvbnow,bttvb3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
$ \; |$ Q7 ]8 @( h8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.tvb now,tvbnow,bttvb% U" {. E& r2 N4 h7 H# Z( o

: m% }+ k0 f) W$ |) U* w5.39.217.76結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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