標題:
私房菜食譜
[打印本頁]
作者:
hotcornet
時間:
2009-5-30 04:04 PM
標題:
私房菜食譜
[attach]664383[/attach]
7 I% s _7 B* y. g% ^, @' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |/ c. T% m! H9 u6 F0 Y* s1 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 (2人份)
tvb now,tvbnow,bttvb9 K4 W" h5 D, v) V2 ^/ r5 a# z# b! s
牛肉 150g (切片)
5.39.217.76$ p# z% J* [4 `+ @& f( N- J
洋蔥 1/2個 (切絲)
2 f' J1 Z! m( n! o
青椒 1個 (細, 切小塊)
) l; o( {4 ^5 F% M6 K+ b' I% o2 }5.39.217.76
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
0 p) V, L# ?( K; w2 M! O5.39.217.76
酸子薑 5~6片
1 `% c9 K/ Z: U& C* v0 ~' }tvb now,tvbnow,bttvb
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
: v5 [1 n3 ?' I+ b' P5.39.217.76
(調味料 A)
2 E& a1 ^9 X' u% d1 n7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
生抽 1茶匙
# @ f+ @+ h* O. C# \: X ntvb now,tvbnow,bttvb
老抽 1/2茶匙
" w6 J# t5 }5 x# ~: {' }
糖 1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]7 C9 z; k, y! W& s0 ^7 _
酒 少許
0 A: J t! L- m! H' ~: R/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生粉 1/2茶匙
1 i4 g# `2 \. u7 N4 X
(調味料 B)
" n6 H6 L8 A3 i; @$ M9 f! p9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蠔油 1湯匙
5.39.217.76, g, V1 i4 o8 g: t8 a. E
糖 1茶匙
公仔箱論壇. C$ W3 P: _3 ^2 l- u! m8 c7 _' t0 O; @
鹽 1/3茶匙
5.39.217.76+ E8 [" j- e- Y: R& s: A, I6 q, T
生粉 1/2茶匙
8 N) P. A9 T4 O# z' ^
水 2湯匙
) Z! v* A$ C- j. f: d/ i2 m
5 [7 r3 V+ s) M! A% A: M( b$ h
做法
7 _1 }3 g( \" r# v+ ?" [
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
5.39.217.76" g: ?( |6 A0 h1 L) N" H; Y* \% e- W
公仔箱論壇& l$ i5 G9 A# y/ @/ D) `
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
. C% A; C% E+ q% H* jtvb now,tvbnow,bttvb
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
$ \; |$ Q7 ]8 @( h8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
tvb now,tvbnow,bttvb% U" {. E& r2 N4 h7 H# Z( o
: m% }+ k0 f) W$ |) U* w5.39.217.76
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0