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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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公仔箱論壇' N6 ^* x/ D3 F5 h
材料 (2人份)
! ]1 S2 h/ ~* D) K牛肉                           150g (切片)
& E$ J% W+ ^- a# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥                           1/2個 (切絲)
7 z- l8 l* D. V# R' Y8 f/ |6 F' M! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒                           1個 (細, 切小塊)
# Y# g& A  a+ k  b8 d. Z/ H罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)) A7 j3 U, n, {. s, `8 b# ^
酸子薑                        5~6片
- f: t/ f+ U4 x; U: o公仔箱論壇蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)
! U* W# l8 r) B: H2 W% T8 T5 h+ K8 w(調味料 A)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y( Y* [- x3 {& n' y
生抽                          1茶匙
4 f- W2 @: ^4 \. O8 t" j) @5.39.217.76老抽                          1/2茶匙2 s& m6 [5 k" q; g6 z9 p0 p8 ~( D
糖                             1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 `6 |5 [3 v+ P
酒                             少許
$ U6 Z. M1 P5 C% [7 M0 w& Q公仔箱論壇生粉                          1/2茶匙
. y) R5 n3 s& a8 b; p3 V, V(調味料 B)$ ]0 u' b5 ]8 q8 c: F
蠔油                          1湯匙
2 ?8 M1 v% s8 o9 \3 R7 Ltvb now,tvbnow,bttvb糖                             1茶匙
" J: Q$ K- |3 Y6 E3 N. w鹽                             1/3茶匙; s. k6 \! Y: `) f8 H
生粉                          1/2茶匙* L- u3 \6 T  s' @% I
水                             2湯匙, k6 e: V& U! }. u3 a: g9 S/ T2 n
* @% C4 S" J5 q+ G$ v1 b' U
做法- [/ s) L3 I  R% I7 w3 O5 w, K
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
  L2 w% p( ?* b6 ~2 S9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n! `$ @- F# d1 d! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.) l& `! B, N+ l1 n% N
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.5.39.217.76  Q$ _! l1 P# y' f: d0 {
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟./ V2 f; P. f1 W+ g

- X, j$ x- k/ e4 ztvb now,tvbnow,bttvb結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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