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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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. ]7 Z! |$ L, p# \& ]. R) a6 V; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w7 t: N+ k0 g, X$ a6 u公仔箱論壇材料 (2人份)公仔箱論壇, {& m6 M7 ?8 H$ S/ e2 ]
牛肉                           150g (切片)
8 r5 a5 B0 d. i; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥                           1/2個 (切絲)
; B5 D: t- K! i& K3 z( `8 i5.39.217.76青椒                           1個 (細, 切小塊)公仔箱論壇$ N2 m- o" ^- o7 o( z% O
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)
6 \9 Z9 t5 N% P6 K1 }公仔箱論壇酸子薑                        5~6片
" e% F6 |3 ]( J: X蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A8 L: x  p# {0 w
(調味料 A)
. d/ S0 F' A6 g0 {7 Y2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽                          1茶匙
7 Z! C6 Y$ h, w2 y) X9 t+ m: x, _5.39.217.76老抽                          1/2茶匙
, P; i" @: Z1 w5 x糖                             1/2茶匙公仔箱論壇) |# A) h+ F, J$ O: H
酒                             少許公仔箱論壇4 w! V& J, q0 q2 \0 M
生粉                          1/2茶匙5.39.217.76* B4 {) r+ ?8 l' B3 c: P
(調味料 B)# o2 y! K0 e0 k8 ?: B
蠔油                          1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: |  R! D) V4 Q1 Q7 v
糖                             1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Q1 `0 C; Q, @" @
鹽                             1/3茶匙
; p% \4 J( ~! g2 k- W4 W5.39.217.76生粉                          1/2茶匙/ b; f" U9 j0 J) t5 P+ ~% g
水                             2湯匙, g2 b" y$ }. T0 F) e, i

+ u' G3 f  W: @. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb1 w, D2 }+ K& B4 {7 N, F  @  w6 J
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.tvb now,tvbnow,bttvb0 D& d9 O" Z* w0 ]

- [; O0 a# c/ @* Ztvb now,tvbnow,bttvb2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.1 W& H! y: {4 a9 e1 w0 o: h. I
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
) X8 _& R" u& _6 @/ i+ q4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
# i4 M9 ?) G, g1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ e+ P" h/ M
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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