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標題: 私房菜食譜 [打印本頁]

作者: hotcornet    時間: 2009-5-30 04:04 PM     標題: 私房菜食譜

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' P7 r1 Z% K: \- J$ U! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  c6 P2 X4 j/ E6 w7 W: Z; s, Qtvb now,tvbnow,bttvb材料 (2人份)
4 ], P0 q2 I- G  Z' c! @2 N# @牛肉                           150g (切片)tvb now,tvbnow,bttvb% j+ _) X. g! H  d% R! S8 ]0 j. z
洋蔥                           1/2個 (切絲)) |+ x, C0 e* V" V- F* x
青椒                           1個 (細, 切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb2 {: B& d( r7 s1 ^' E& P; J
罐頭菠蘿片                 1罐 (細, 一開六切粒)tvb now,tvbnow,bttvb& S8 T2 W9 W$ X, u9 {& @& M
酸子薑                        5~6片tvb now,tvbnow,bttvb1 M0 W' T5 a8 T/ |1 q3 Q
蒜肉                           1粒 (拍扁剁蓉)tvb now,tvbnow,bttvb7 [8 s* M) K' H7 y4 \" z$ H
(調味料 A)* c1 @1 S1 a+ n( l
生抽                          1茶匙公仔箱論壇7 p* ^) B+ E. {# H
老抽                          1/2茶匙
5 w. l0 P; ]" Z% b' f- e! A糖                             1/2茶匙
5 `# @# B" a; mtvb now,tvbnow,bttvb酒                             少許
: G8 r) G, l; s8 b生粉                          1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. q3 A% M2 \. b- ]! [
(調味料 B)& K1 L" N/ h( K2 m  g$ T
蠔油                          1湯匙1 @" T5 E0 q, d! W! h2 ^
糖                             1茶匙
2 C7 x, S% E2 S: q' U0 l公仔箱論壇鹽                             1/3茶匙7 ]) {3 Q% C1 y$ P: p! j
生粉                          1/2茶匙
! c/ Q' _: T% T! I' X# z/ Ktvb now,tvbnow,bttvb水                             2湯匙# ~$ y$ A& t" s
tvb now,tvbnow,bttvb( A9 q  i% m7 n
做法
$ a- h! K/ i6 a! W- o- g1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
1 N) M4 @/ t7 Y: F* o6 j) n+ z6 y公仔箱論壇/ R7 b* L& o; ^
2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.5.39.217.76- y) Y$ s) t- c' m
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
% `& m8 k* L% K1 ^- [tvb now,tvbnow,bttvb4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
3 @8 s& F& e0 I+ ?$ ~% h6 j: Etvb now,tvbnow,bttvb& r) Z# U" _+ t( A6 S
結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎...




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