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標題: [健康資訊] 清晨最不該吃的三食物 [打印本頁]

作者: devil747    時間: 2009-5-30 02:25 PM     標題: 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。: E! `+ G9 K: K6 U

$ s3 Z0 R3 P0 N$ p$ A$ wtvb now,tvbnow,bttvb3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。公仔箱論壇. S9 @+ {: I+ {% Z/ N2 C

) v/ z5 O  k( }% H& W- w" N: Y0 _3 R- j公仔箱論壇早上睡醒
- p- O. t- ]2 t7 G. M: T, {( z來杯溫的純羊奶很好
' s! N% j$ F& B7 ]) Y「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃
- Z* s9 G' M% X( _5.39.217.76利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
' k2 p, m0 Z. Dtvb now,tvbnow,bttvbA、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素tvb now,tvbnow,bttvb2 q- S: W$ K* [% u' `
與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用) ]1 R8 x) ~% Z% f1 v
之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養tvb now,tvbnow,bttvb' }% F: f6 n" O( z& R% D
成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則" p1 }0 g# D' V% Q8 o
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。

作者: sherminator    時間: 2009-5-31 06:45 PM

thank you
作者: jacksonc    時間: 2009-6-1 01:07 AM

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