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標題: [健康資訊] 清晨最不該吃的三食物 [打印本頁]

作者: devil747    時間: 2009-5-30 02:25 PM     標題: 清晨最不該吃的三食物

1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。
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2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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3.忌空腹吃菠蘿:菠蘿裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。5.39.217.76) f4 A% y1 k) p8 ]# h! o: X
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早上睡醒公仔箱論壇" P; J2 O% R" O$ z3 e
來杯溫的純羊奶很好! O/ [: E! E; x7 O/ }
「羊奶的營養價值」在本草綱目即有明白的記載,羊奶甘溫,可健胃tvb now,tvbnow,bttvb  f- f, ?1 _7 C3 \. p, `
利腸,是溫和的營養補品,羊奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素
% Z0 e  d/ B1 \) x" R- T公仔箱論壇A、B2、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等營養素,並含有其他多種的維生素
+ r- X6 s# q9 I8 H8 M5.39.217.76與礦物質,唯獨鐵質、葉酸兩種營養素含量較低,但一般寶寶所食用
3 x8 @$ V6 y1 M) f; C1 e' }之奶粉多已經過營養配方調整,故可補足前項的不足,若是單以營養
5 \) b7 b5 n, T* S) `- ?! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份的含量與比例作比較羊奶與牛奶倒是十分接近的,哺乳動物中則7 n6 V4 c! `& A% x# z
以牛奶及羊奶與母乳成份最為接近。腸胃比較不好的 建議你囉。

作者: sherminator    時間: 2009-5-31 06:45 PM

thank you
作者: jacksonc    時間: 2009-6-1 01:07 AM

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