深蹲

• 動作分析
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  活動肌群tvb now,tvbnow,bttvb1 b/ q$ t* O' o; p5 \3 @
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  關節16 }2 U( P2 D5 M' a* R, K8 h  z
  
  1 P5 Z- _% ]/ N: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。髖關節tvb now,tvbnow,bttvb, p; s: M' _* \6 {
  臀中肌和臀小肌、膕繩肌、內收肌群、闊筋膜張肌、髂腰肌、臀部深層外旋轉肌群
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  ( \! [3 t# F" l4 L/ Q0 qtvb now,tvbnow,bttvb膝關節
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  6 w0 l  d$ W0 Y2 x& H5 r2 Atvb now,tvbnow,bttvb踝關節公仔箱論壇9 ]( I9 x& z: ?0 W; Y+ Q
  脛前肌、伸趾長肌、伸拇趾長肌、腓長肌、腓短肌tvb now,tvbnow,bttvb! ?) e9 J/ g) |* ]+ ~; _
  
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• 多方向弓步蹲圖解動作、注意事項。
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