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標題: [健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2024-7-12 03:56 AM 標題: 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。

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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。) M6 [5 F# v% [
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。: P) w6 @: c( z( Y% u% R
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。/ @1 Y v5 a. V' F' V
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇& h* u# U% M+ b$ G3 S
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb+ F# I" z8 n8 T4 Q
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。& R% {' d) `. Z: w& {- Z
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：5 T$ o" @# P+ ?. ~6 q1 u( ~

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護心8要點

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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb: O; ?2 y6 r: h; l% R
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。" h! \8 `5 Q2 Z& J

2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。- H9 n8 ]9 T" }2 v! G
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：公仔箱論壇* ]* a* ^8 `% Q, O. G% M% g
　S：限制鈉攝取
　A：限制酒精攝取# f. V7 |0 ?. h8 W, ~1 o4 w+ b
　B：減輕體重
　C：戒菸
　D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z0 D, j( ~# H1 V
　E：規律運動. S$ e/ {( ^' ?/ @  c; t5 a0 X
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2 控制血壓

1.血脂怕高不怕低。$ D$ o  x( o9 Q% E$ G
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。0 q) K1 s1 K9 ~+ p$ h  A# g+ F' h
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。- G) y$ s' `8 d$ F

3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb% e- L8 j$ G9 c- G# a4 H

1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。) x% ^' B, A3 o7 {5 i3 E/ A4 Z
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4 吃得對tvb now,tvbnow,bttvb' C7 M7 f7 ?" U5 F8 |1 M

1.多吃蔬菜水果。
2.多吃全穀類食物。
3.選擇優質蛋白質。
4.選用液體植物油。* p  f+ X3 x  g% h. X( s/ x
5.避免加工食品。5.39.217.761 @. M: T5 i; ~! C
6.少吃含糖食物及飲料。
7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb% N& P+ W9 |1 }8 [; ?
8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t  S' i) ]2 I: P$ @* J+ L
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5 睡得好

1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n* [7 X$ U' g, g) k
2.最好睡7小時。
3.不是睡愈久愈好。

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6 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! }  A7 r5 u- ^5 }3 b' L- U+ N

1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R  r8 S' |, I" I3 ~
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb7 N- C! O# x4 r0 ^9 P+ s7 q5 ^

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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76. |8 h3 ~4 j8 O" Z! o$ T2 s
2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb* Q9 u- Y+ I) A4 Q9 |5 T% ^
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8 不吸菸tvb now,tvbnow,bttvb3 u2 \3 }$ l# }/ N1 O2 I) e, T' d
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1.及早戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U' Z0 G1 B9 i: l! b
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》

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