標題: 八種可吃掉體內廢物的食物 [打印本頁]

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作者: 假書僮    時間: 2009-5-18 11:41 PM     標題: 八種可吃掉體內廢物的食物

本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
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人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。
# B. p9 L4 R) ~2 Y  {5.39.217.76儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
* z- {7 H3 `* N0 v以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。 1. 綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質， : s4 j1 L- F' \9 q, }% N
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。
2 C  C4 o2 M9 N; F( n% G常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。 2. 粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。 5.39.217.76: h8 k6 r. E$ \, K7 V
粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
6 D2 Q* |( n! m7 a( S/ Y+ e4 h公仔箱論壇這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。
1 Y8 {: }; b2 |% B5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r+ R4 o1 a5 g0 c( v! n公仔箱論壇它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。 % M+ V0 B, Q* t" P3 j; c
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z6 |% o6 @! \3 k; c
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近年用于治療痛風也見功效。 4. 豆豉  研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。 5.39.217.76; q6 O! t: j  X; M1 ]
還能促進體內新陳代謝， 5.39.217.76. C& z2 W, S# G7 m. b2 v
清除血中毒素，起凈化血液作用。
! |# S+ w/ g& a  f* O5.39.217.76此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。  5. 水果或果汁 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。 ! z# P1 V9 ?7 c% \
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
9 G) b/ l3 G+ b/ ~2 N3 dtvb now,tvbnow,bttvb特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經排泄系統排出體外。 6. 綠茶 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 公仔箱論壇2 ~) \  O7 \6 v/ F. d- r, ]# i
常飲綠茶還能防癌和降血脂。 , P1 j2 E1 B1 Z$ E6 Y
吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 7. 海帶和紫菜 它們含大量膠質。 8 U- R. i8 r+ ?6 ]( @
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。 公仔箱論壇! F/ ], B" [, b/ o) B5 D/ C# X
腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。
/ v5 y. }7 V; D# I公仔箱論壇它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。
9 m( C  B& ^' G  z! [: z* H常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
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; R: ^/ B  P/ L. W- r0 o1 E5.39.217.76 8. 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。 & f; N7 Y6 U- I. R( e; h* n: z
黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。 * c  y- v+ W# `; u6 w* `$ Q' o

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作者: keikeilam    時間: 2009-5-19 01:16 AM

THX FOR SHARE

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作者: chanson0    時間: 2009-5-19 01:27 AM

Thanks for your article...

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作者: samsam005    時間: 2009-5-19 03:53 AM

thanks for the sharing

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作者: 雪翼    時間: 2009-5-19 04:13 AM

有些是现在才知道。。。谢谢分享！！

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作者: amannn    時間: 2009-5-19 01:35 PM

good share. thx.

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作者: jielau    時間: 2009-5-19 06:05 PM

all food i like eat one...........thanks for sharing

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作者: will9968    時間: 2009-5-19 07:53 PM

thank

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作者: dannyncl    時間: 2009-5-19 11:36 PM

現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙

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作者: yuyang    時間: 2009-5-20 03:59 AM

thanks for the sharing

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作者: bear_lam    時間: 2009-5-20 09:28 AM

thanks you

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作者: long85    時間: 2009-5-22 05:55 PM

tks for sharing

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作者: wakeup99    時間: 2009-5-22 07:26 PM

thank you so much for the useful information

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作者: kelvinelf    時間: 2009-5-25 02:32 AM

thx for sharing^^

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作者: happyqueen    時間: 2009-5-25 10:00 AM

thanks for sharing

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