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標題: 越吵越恩愛？拌嘴時不妨用這幾招 [打印本頁]

作者: hotcornet 時間: 2009-5-18 09:39 AM 標題: 越吵越恩愛？拌嘴時不妨用這幾招

要吵個好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。要做到的事情之一：

要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法。舉例來說，對方說：“我覺得你真的很自私”。你千萬別急著反擊：“那你呢?你又好到那邊去?”你應該靜下心來，問一下對方：“為什麼你這麼覺得，我做了什麼事情讓你感覺這樣子?”這就是在澄清對方的想法。

如果對方提出的證據，你覺得不合理，你也應該要講出你為什麼覺得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能有焦點，不然，很容易流于瞎打亂撞，吵不出什麼結果。

要做到的事情之二：
要理清彼此的需求。問對方：“你要我怎麼做?我怎麼做你才會滿意?”或者清晰的告訴對方，你要的是什麼?他要怎麼做你才會滿意?

許多人吵架吵了半天，結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。在這種情況之下，運用科學的定義是很重要的。舉個例子來說，當對方說：“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她：“我要怎麼做，你才會覺得我在意你的感受?”如果他說：“我希望你能夠常常陪我。”那麼你可以問她：“你覺得一星期要幾天陪你，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受呢?”

千萬不要覺得厘清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想，如果對方說：“我希望你有時間就陪我”，而你說：“我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你，你可以接受嗎?”你看，這不就是真正開始在溝通了嗎?當你這麼說時，對方可能就了解到自己的要求不合理，而會願意提出一個較合理可行的要求。這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?

吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應該要做到之外，也要避免下列的這些事情：
一、不要談一些不太可能改變的事情：
例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。如果你是被講的一方，我建議你可以冷靜的響應說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。談論這個問題對我們並不會有幫助。所以，我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個人，那麼我建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫療處理的(如：衝動、酗酒、悲觀、逃避人群)，那麼你應該協助他尋求專業的建議。

二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵：
在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對於事情的解決一點幫助都沒有。我建議你常常說一句話：“好，那我們以後如果遇到類似今天的問題，我們要怎麼辦?”
你可以講出你會怎麼處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎麼改變。你也可以問看看對方會怎麼處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。常講“我們以後如果遇到同樣的事情要怎麼辦?”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發泄轉移到問題的解決。

三、不要打斷對方：
你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應該冷靜的聽完對方講的話，然後針對裏面的內容做澄清。如果對方講的內容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。

然後在他講完之後，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。

但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢?那麼你可以直接跟他說：“你現在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法。”當你已經提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，那麼你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。

如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。如果你不能夠做到這點的話，那麼我們就明天再談。”堅持你的立場，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續的溝通。

四、不要在激動的時候爭吵：
當兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什麼可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時候已經沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就只是想要發泄憤怒而已。所以，聰明的人應該要避開這些情緒激動的時候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時候再來。

在下列的情況下，建議你不要吵架：
(1)開車時
(2)淩晨12：00以後
(3)喝酒之後
(4)身體不舒服或疲憊時
在上述這些情況之下，你的生理容易處在激動的狀態，就像汽油一樣易燃。一旦吵架，很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫。這樣的架吵起來只有害處，沒有好處。如果對方一直要找你吵架時，你可以跟他說：“現在你的情緒太激動了，我們談起來不會有結果。我明天一定會找時間跟你談這個問題。”這一點要堅持。

人與人的親密關係中，沒有不吵架的。有建設性的吵架會讓彼此可以相互諒解，兩個人的感情會因此更緊密。因此，只要吵架的方法對了，對彼此的關係是好處很多的。

作者: gbniceboy 時間: 2009-5-18 10:49 AM

那么我问楼主你了!如果你的伴侣问你!你宁愿她死还是宁愿你妈妈死!你点答
我就遇到这个问题!

作者: angels520kimo 時間: 2009-5-18 06:08 PM

2# gbniceboy

我如果是你~我會~
見人說人話~
見鬼說鬼話~
這樣就好囉~
反正死不死都輪不到我地話事~!!

作者: hao88 時間: 2009-5-18 08:36 PM

Do you know why people keep louder n louder when the arguing, this is because they heart go futher n further when the argue.
so try to talk nicely

作者: verdangilte 時間: 2009-5-18 08:41 PM

如果问她，她什么都答不知道！
然后再说下去，她就说分手

那该怎样？？

作者: tkwtkw 時間: 2009-5-25 12:58 PM

本帖最後由 tkwtkw 於 2009-5-25 12:59 PM 編輯

5# verdangilte

不知道不是問題，你說出大家之間的問題，一齊想想解決辦法就對了~!
不過如果她連想也不願想，那以後有問題時，你有好大機會一個人去面對了，那你要想清楚這個人值得你陪她一生嗎?

作者: popipopia 時間: 2009-5-25 02:05 PM

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作者: kin1468 時間: 2009-5-29 02:21 AM

very good

作者: maxgsh 時間: 2009-7-8 11:32 AM

那么我问楼主你了!如果你的伴侣问你!你宁愿她死还是宁愿你妈妈死!你点答
我就遇到这个问题!
gbniceboy 發表於 2009-5-18 10:49 AM

你應該說當然是讓媽媽生，然後和你一起死。。。。。。。

作者: chanwong 時間: 2009-8-10 06:19 PM

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作者: aixinjueluo 時間: 2009-8-10 10:09 PM

(下總結之前，先談一下，女人吵架時，有夠瞎的樣子。)
我先看到了，嫌棄對方身高不夠高這項目，這既然已是既定的東西，嫌棄又有何意義，就就像我之前交的女朋友一樣，當然我選擇一走了之，不知道三十歲的自己成不成熟，但理由是，這女根本是無理取鬧，嫌我又老、又醜、又皺皮，這涉及人身攻擊，亂七八糟手裡往男人肚子上一抓，然後人群之中，可大聲疾呼，嚷嚷嫌棄著窮鬼的我、沒腹肌的我、像老人的我、又不香的我、還有髒，我還要低聲下氣按耐著，乖啦，走啦，晚了啦，先回家吧，悲哀啦，年紀相差了十年，其他網友都相勸，年齡層差距太大，有代溝......
(我講到問題的重心了嗎？越吵越恩愛，必須建立在，對方真的喜歡我，而且我也真的喜歡她，兩個人要相愛，儘管我一直是諸多忍讓，但先決條件是，我必須要不記仇，才有耐心，這很重要的。)

作者: tiger381 時間: 2009-9-21 12:05 PM

當人在氣頭上時 ,是很難冷靜下來的.
所以全靠個人EQ高低了.

作者: dz0318 時間: 2009-9-21 07:35 PM

一般不吵，呵呵，以理服人，谁对就行

作者: matthew000 時間: 2009-9-23 11:01 AM

婚姻还是该考虑清楚。。
免得变==昏因！！

作者: pipi32 時間: 2009-10-13 07:22 PM

erm...i don think so... after argue, relationship may gone wrong....

作者: klkoh 時間: 2009-11-26 01:32 PM

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作者: goldsny108 時間: 2009-12-29 12:16 PM 標題: 中国海监东海维权两年半内逼退171个侵犯目标

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作者: mengood 時間: 2010-1-31 04:44 PM

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作者: 飞云马 時間: 2010-2-2 02:54 AM

谢谢分享。。

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