標題: [中式食譜] 生抽皇蒜子班尾 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-5-14 10:13 PM     標題: 生抽皇蒜子班尾

【材料】1 N0 f! t' k" E1 e5 t* z! l
石班尾一斤公仔箱論壇; |! O, L& a& P- z; _- e
煎香蒜頭八粒( X' L$ n6 T$ `; W/ b( r
煎香薑片八片tvb now,tvbnow,bttvb# o. [; E1 F# \1 k% S
豬肉鬆一湯匙
% _" _) l" t' o# ?% M6 X$ X5.39.217.76蔥粒半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G3 _0 c! A. s8 S
芫茜碎四分一杯
, v! S/ o8 R: h' `# @9 ~# ?  o6 B; b9 t0 B" o1 O
【調味料】
' @! s  U! S5 X  Q% X( i$ k. F0 E檸檬汁三茶匙公仔箱論壇2 G6 o1 V! g2 H8 j! J0 n
幼鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  a7 k+ V! g- j  |
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' ?! [" @7 V$ z& f) k9 y
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x/ x) y% K* c7 M, ~8 B$ [2 z
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【汁料】
' G, a# o1 R) J5 [8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水一杯半
6 s" g5 H* Z2 Y+ `tvb now,tvbnow,bttvb汁二湯匙5.39.217.76# L! _& d5 |3 I- G( `" k$ t
茄汁二湯匙
$ G% Z0 {' ?$ m% {tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞汁一茶匙
4 m) R: N: k5 N& \生抽二茶匙
1 {) ^; g: g  H0 c; X+ W公仔箱論壇砂糖半茶匙* l7 m7 _# d6 o2 c* [7 \
麻油半茶匙公仔箱論壇7 N" l4 T8 Z6 E
胡椒粉四分一茶匙
) f* o9 u8 s; O/ ^4 Y/ @公仔箱論壇
( O$ ~) i( o4 w公仔箱論壇【做法】
3 I" @5 D: x/ k5.39.217.76(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k* h# p) s: T# ~: B" B
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。tvb now,tvbnow,bttvb4 w" O) U" _- O# M2 s6 H
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。$ _  G* A- d" l, Q; V; z- }! h
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。5.39.217.76( ^: l! {( O. F  k
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。

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