標題: [中式食譜] 生抽皇蒜子班尾 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-5-14 10:13 PM     標題: 生抽皇蒜子班尾

【材料】
+ j  G2 T7 a& D" g/ A/ n! d- Etvb now,tvbnow,bttvb石班尾一斤
5 v5 P2 R& L9 g2 |8 B3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香蒜頭八粒
2 d+ `4 O! {& M- ~' I' t5 [& @, Utvb now,tvbnow,bttvb煎香薑片八片5.39.217.76  W) m2 h+ v, o& \& ?7 i) d: r% X
豬肉鬆一湯匙
" c) H( I: O( l2 ~! h- e9 I蔥粒半杯5.39.217.765 w! F& ~6 ?1 z5 C
芫茜碎四分一杯
0 V4 Q5 _2 D! Q) D: Q8 u
* E* b2 F8 Q5 b8 k8 ], i( J5.39.217.76【調味料】
9 l/ S( h5 \  h9 g, B檸檬汁三茶匙
: V( y8 Y, \; [: ztvb now,tvbnow,bttvb幼鹽半茶匙
6 S& ?5 I8 v. _6 a* ?麻油半茶匙
$ j& X6 i+ d1 ~9 w/ h/ |5 i" {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙
) y( u- ^7 a6 Y. Z- v+ a
7 x' e6 v* @* [! i8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
% I/ V) r, g! I$ X% w( E  {1 Ytvb now,tvbnow,bttvb清水一杯半
, l) E+ P7 s4 v: q+ R) E6 @5.39.217.76汁二湯匙
. h5 ^: j4 r) ^/ J4 c4 ~7 \" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁二湯匙
/ ~. l( n. A8 S0 T) I5 P. I5.39.217.76鮮雞汁一茶匙
7 a0 G0 u# Y3 z2 W2 _+ a  L5.39.217.76生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& A# D' h: c9 A1 a0 e
砂糖半茶匙- C8 A2 U* }- c, _2 }% M1 p1 [
麻油半茶匙
( F& N/ r1 \( g6 q胡椒粉四分一茶匙5.39.217.760 I: b6 ?* Q+ R0 U2 H' `- x
tvb now,tvbnow,bttvb- ~: K( {2 I) D, D, m& N
【做法】
" r' y) U: q- \3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
' ?- V6 _( j- T+ r( K$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V0 v4 R+ c. i+ u# t
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。+ {6 H% \  g5 G8 W, w" U, C
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
) K/ L( u; r  R. R6 J# i: k公仔箱論壇(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。

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