標題:
[藥膳]
解 毒 飯
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作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:06 PM
標題:
解 毒 飯
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做 法
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1. 將 糙 米 、 薏 米 與 綠 豆 洗 淨 , 浸 水 2 小 時 備 用 。
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2. 然 後 將 薏 米 、 綠 豆 與 糙 米 放 入 電 飯 煲 內 , 加 入 適 量 的 水 , 水 要 蓋 過 手 背 , 加 入 橄 欖 油 後 攪 勻 , 按 掣 煮 熟 飯 , 撈 勻 即 可 食 用 。
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貼 士
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橄 欖 油 是 世 界 五 大 健 康 食 品 之 一 , 外 國 研 究 指 出 有 效 對 抗 病 毒 與 細 菌 , 用 橄 欖 油 煮 飯 很 有 療 效 。
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