標題:
[中式食譜]
殺 菌 辣 椒 雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:01 PM
標題:
殺 菌 辣 椒 雞
& x- {$ j" q/ [. K& F" @' h
0 V( M1 g5 K2 Q- Mtvb now,tvbnow,bttvb
% u% ^7 N( n, z b公仔箱論壇
材 料
7 B1 l1 B+ w* d' g. X) d
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
5.39.217.764 v! H& N4 g( k# Q8 _7 Z. n: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w7 {) M+ |8 S; C( ?4 c N
調 味 料
5.39.217.762 n% Y0 I, @% `) O- f7 L
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
; x9 [% d1 K5 @
tvb now,tvbnow,bttvb; T- e* ]5 ?5 ?) a
, L! `9 p3 o$ Z! R6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
5.39.217.761 }/ H5 f) Y6 ]# d& Q, q
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
9 U( t% U5 u qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. \8 R2 ]! h4 k( o7 _" s
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
2 l4 _& P7 ]4 j$ M* L, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76: {7 e5 H* {( B2 E: [- N7 q
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
tvb now,tvbnow,bttvb; C. A& y! ]: Y! o
公仔箱論壇# P& x" n k7 i5 C) H
2 I" \- W' V0 k# S5 T. Q, ?8 c+ f
5.39.217.76' h, e+ ~! ^% S) U1 `
# z0 _) `( z7 k7 Y. Etvb now,tvbnow,bttvb
7 W! \1 x% r9 {. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |( t- N: i2 Q: H% z1 n% c9 G
, `' w) { D+ a1 n3 Q) S! F
公仔箱論壇+ h* D% ~" Y; Q) u% _
2 K5 v) d/ W" [: }公仔箱論壇
) f) h b0 E/ l8 ]5 ] K5.39.217.76
貼 士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" Z. T0 a- o) v
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
2 I" \- W' V0 k# S5 T. Q, ?8 c+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |( t- N: i2 Q: H% z1 n% c9 G
公仔箱論壇+ h* D% ~" Y; Q) u% _