標題:
[中式食譜]
殺 菌 辣 椒 雞
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-14 02:01 PM
標題:
殺 菌 辣 椒 雞
& o; c' x3 l* N) e( X' I8 a- y
( z2 ?( t. d8 ^; H5 {0 q
9 \$ a9 [1 ]6 ?8 t3 \; ctvb now,tvbnow,bttvb
材 料
9 ~: e. X" [" ]; Q. h
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許
( }( q# ?# k+ |2 h
/ j4 ~* R8 S! H$ j公仔箱論壇
調 味 料
" S9 c9 [ R4 T( Z& X( G' U8 D d
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
* Y0 O; X+ ~% M" W6 atvb now,tvbnow,bttvb
8 p5 g# R- d% \& w, H" w' U
( _: w& I3 [( r4 e5 n! q# u4 j# W& ytvb now,tvbnow,bttvb
做 法
' F) L& k/ W& x/ \$ i# h+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。
5.39.217.76- Y* {% p# F# U8 m. I: U! h
2 G! q: P: D. [6 T/ c% P1 B" N# ^公仔箱論壇
2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
tvb now,tvbnow,bttvb1 `# [% W% q- d* w9 Z
$ O' |/ E! \& q8 Q5.39.217.76
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
公仔箱論壇- q. F% `: E- G+ ]
& z% n8 a5 T: \公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 a( @+ W* \. l4 i0 S, {
5.39.217.763 [: l/ Z: @4 N- _' M
5.39.217.760 D( u0 U/ n) K0 ]
- o8 p/ T3 G v% g% @5.39.217.76
# Y5 [' M4 e# l6 E7 T4 T7 w7 Q9 k: ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z& s& g; S$ _; [, x( ^
( }! w, k( u: Itvb now,tvbnow,bttvb
S' ]- @, i/ a- S9 @5.39.217.76
; s8 s8 O0 k, V! }0 R, T. P/ d4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼 士
公仔箱論壇$ G! H$ S* w, @+ p: Y3 \9 ~8 @
青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t0 a( @+ W* \. l4 i0 S, {
5.39.217.760 D( u0 U/ n) K0 ]
# Y5 [' M4 e# l6 E7 T4 T7 w7 Q9 k: ]