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作者: ericsuen1    時間: 2009-5-11 11:03 PM     標題: [轉貼]香蕉

不要把香蕉放進電冰箱！ 3 s( x- C2 T0 _1 a9 a! Y( c& I
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x9 z9 h0 W( ^- L# S* X

7 ~+ v. }5 F7 M2 l公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇& V' L0 H/ Y4 ^/ Y5 ^$ `; O5 k
功能。
, _# s9 s$ M, Ftvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持5.39.217.76; X  Y  _; w$ U0 E5 a' R# K
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知- Q+ F' h  A& i
名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.76! h# k7 s9 e5 y8 t. U' A

9 I4 l4 h, }8 u6 ^1 Ttvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
1 z8 A2 u' t# X' Z( \: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v) |) k( ~/ g
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉tvb now,tvbnow,bttvb1 U5 B8 h# d# M" N& a
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 * e" l# g6 i( u
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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: Q! {$ g4 y2 J血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
8 h: W/ l' s. k* D8 dtvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
/ r; \. T: ]) p/ q( Q$ z5.39.217.76腦力：在英國 Twickenha就有200. Z) Q+ L7 b* ?. _7 d4 w
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.767 b3 A# Y& a" {

7 l1 W6 ~- e4 Itvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
+ s$ O7 U1 J  L0 A% ~( u6 Wtvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5 ^0 p) |  C) [8 H# [
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A7 j* R8 e; o7 h  i3 y$ K5 p

2 N" ^' J! a! c4 o$ b; U' o" S6 Ntvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
$ h$ n: C5 m) g* U神和制做炭水化合物。
' k: G4 f1 l* p2 q3 a  d5 X7 h$ {tvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x" G( `2 C# |0 b0 D
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
4 y! ^$ q0 ^( }8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
* V. m/ {+ j* i5 U) F, d$ b5.39.217.76緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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$ @( F% G  U. C5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去tvb now,tvbnow,bttvb- s3 ~. G1 G, Y) `* K; J; W/ W
抒緩情緒。研究員對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q3 V8 G; X% j- [
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇7 o' D" _* J& r+ j. K" G/ R

& Y$ o$ h' o) D' [! \" E3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
& J) l3 Y: z& ?+ v! T* N) r" V5.39.217.76時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和5.39.217.76$ J. W8 g8 p8 G, A# X3 N8 i
胃酸和減少疼痛。 5.39.217.761 p! A- [& \& [

7 }% k4 r* X" Y0 _' [# S+ g5 Z公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5 [, f. w: a8 r: B

% R- d* h/ ~' y, N! L用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時$ |. K& C! s# ?  i$ ]9 n! A, ?  i1 h0 O
就會吃香蕉。 5.39.217.768 N) o+ e! d7 I
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
; n9 N# z5 o- T) `' i8 ?  A公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
) b! J% D7 x. F& x" d" d5 B  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇$ s( G- L* V' H& N% _+ q. ~
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 n) M9 Z+ e! w& n" i5 h6 J

$ M7 x9 ~: f" R) B6 q5.39.217.76節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一) n2 C7 }/ P8 d" B9 J* u, i
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) [8 Z/ }: x+ I8 d4 K" \- F公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
& u' v. s& _1 `) dtvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期2 h7 h; s1 i" N0 o! T4 _
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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, q0 B! t! K1 f+ _3 ~- atvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合4 _9 Z2 C+ t- q# a4 |4 t
物、多三倍磷質、多五倍維生素
- y8 Q: ?, q( D: R0 hA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v4 M8 t- s6 S: O/ c2 ?$ K6 [/ T# b
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
( Z: D0 }( G: o* Y% d4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S# J. \1 B6 V& d公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

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