標題: [轉貼]香蕉 [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-5-11 11:03 PM     標題: [轉貼]香蕉

不要把香蕉放進電冰箱！
9 _9 R3 Z* h; o& k7 \tvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
" k! F! f* T" M$ z公仔箱論壇
3 T( w. m7 u' f5 Z1 S9 L. ~' A香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb/ E: Z- |; O  q8 @3 b4 v7 F. \! ?, c
功能。
6 r% ^& ~; `: _公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持tvb now,tvbnow,bttvb; \/ @; N6 E' U2 s7 R* G4 T
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
+ a5 Y  \; v; K( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.76# L- U1 X* l, g% s4 u

" I" J/ P& r+ M% L. v7 O$ R. g但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
' S" Q( d! t" X9 o4 Wtvb now,tvbnow,bttvb我們必需把香蕉加進每天的餐單。
) R2 R0 |- q, f* `/ c9 @tvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉: q4 H9 Z2 h, X7 h
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇- {% ^. Z. Z; a- S- Z$ f
- B' u' l$ K7 K4 |! ?; \/ ]8 }
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
' h2 E/ M) |" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q- \, p, M( ?( S血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇1 ]( B% Z& a& j. p) N# Y+ o
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; S& w# P% Y. @/ k$ p
腦力：在英國 Twickenha就有200
- z$ s, M" h/ d3 b9 q2 A( D名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開7 q& B) t7 C* R' `; i6 e* v
+ @0 d/ H9 M" L* p
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
5 r: M* t. Q5 `) Y4 `公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ' G7 B: \2 R0 ]0 ~: `
5 X2 k: O) E& a- `
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
' m5 C+ [2 M1 G% [% b' u5.39.217.765 n' P+ `- I/ ]) O
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb" k  m+ Y- [* q& @- J+ n
神和制做炭水化合物。
0 ]- l0 Q  y" E公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ B  w9 `/ |; H' c& J
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
  h, s' a/ O; V1 R! Xtvb now,tvbnow,bttvb蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb  h; l4 r% q8 x1 U: l- q2 B8 |
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
  n: S* Y2 {  z* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K4 F9 S! l+ w+ V# L& g超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
7 l% W2 |0 ^' l. c+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
2 F" }& V3 d8 p& M# E5.39.217.765000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb0 m& |( E! I- z& l

) W6 u7 {- [% p3 H- }5 n& |% vtvb now,tvbnow,bttvb非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ c- |" I* W7 F% d$ t5 }$ _
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
) q/ ~/ i! u' m' O9 N4 U) S& X4 y" wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 B: i2 K% R, E; a: N
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期/ `& w( N& S% G
4 m% s5 P( r/ s$ r
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h1 z! u5 R% g+ q5 Z
胃酸和減少疼痛。
6 ^4 S* j9 Z  O+ E5 [% T& _tvb now,tvbnow,bttvb( Q2 Q) b2 Q3 ]& y( ^
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
! B# G( x& c% I* s7 R4 S4 F5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; y3 }9 ?5 x, w. e9 w$ n
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇5 K7 F; ]1 K7 Z" p& i
就會吃香蕉。 5.39.217.76. u( V2 j/ v- R2 a. W: j+ _/ B8 A6 q# I
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb  g3 G0 z8 x' ^  e/ F- {: {( b
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
* \3 T) H5 Y5 m因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [% m- ]5 [7 M- Y/ c8 z/ W8 e. p: D7 @1 v

* Y  a5 c5 H; R, V) s( w# ltvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調0 [* e  [8 h# `
公仔箱論壇/ |$ A. b. A; S7 O4 |9 ^0 N) l) ~; c
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb8 }1 q' |. |% s- T7 k
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇0 @6 i* V& L1 \$ W; V* ~
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇2 x8 R4 I0 Q* k
Medicine"的研究指出，長期
( ~, k+ M0 E2 U: O" L% i0 P吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
( U; j  L: r& n% i4 E: K0 k5.39.217.76
# N" |5 {( Z. R# P: K! P6 ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f2 ?5 Q. p: h8 l  G( z
物、多三倍磷質、多五倍維生素
1 {; l) Y* H2 c6 WA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐5 C7 T9 F& B; X0 [. Y  `( P

: [" T. b4 M# A) \) [tvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離公仔箱論壇" a0 c6 Z2 C8 b4 o4 ^  ~" l' k
我。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]' r$ B0 N& j& [$ N$ O
) @$ c. n! X$ {8 z" g  r4 a
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗5 j; I4 p7 s8 w+ X" U& c4 `" d
3 v2 K) v2 c2 {& i7 x6 @, J+ }
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0