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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。7 b% [% Q# {# A' g7 J0 t3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H4 R" J3 Y" G5 }" g 3 o, a" q N2 w/ F k3 N, u5.39.217.765.39.217.76' s/ D% I" j7 d' @6 X. y
4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb7 C* o- o l' k
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日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈公仔箱論壇; y" |/ @7 A$ k. o% M; a
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雞蛋5.39.217.76* F8 ? V+ {+ n1 _0 h8 U* Y2 b
* [' I5 F3 I( D- Q5.39.217.76由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。tvb now,tvbnow,bttvb5 x+ j& @$ y1 V, C- Z
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芝麻 % J/ x' i/ e2 ]. }/ I8 C; |5 x( A公仔箱論壇 , y; Z7 E# z: O5 y; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。4 g- g3 v2 }/ k7 i8 @& {: c8 E
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胡蘿蔔 & g7 n! \4 z9 W7 l* }' T0 l* Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J6 y1 e. j: D2 z
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L" e8 q/ O' f. a" f+ A
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海帶 * q+ X6 }2 f# G) l4 X# p- Y1 V8 W4 x公仔箱論壇 2 X) m6 e/ @0 a \, T. |0 Y3 d1 X" z5.39.217.76由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。 # c3 k; A0 b2 V7 b9 s t$ Xtvb now,tvbnow,bttvb $ u4 ]3 n4 J3 k$ v5.39.217.76綠茶tvb now,tvbnow,bttvb0 R0 j. U/ g6 ]$ J; W7 C
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。5.39.217.760 G4 L5 E( O( ^( k; J; X4 i' D
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