標題:
[西式食譜]
黑 椒 豬 扒 炒 一 丁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-5-5 02:07 PM
標題:
黑 椒 豬 扒 炒 一 丁
( k$ T& a9 S: s0 v- q5 J公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, z/ j$ v) ]- j) U
材 料
& ~0 r' {6 b/ e, R* d# d0 |% k w# P5.39.217.76
豬 扒 2 件 、 即 食 麪 2 包 、 黑 椒 粒 1/3 茶 匙 、 洋 葱 絲 1/2 個 、 椰 菜 絲 / 芽 菜 各 56 克、 西 芹 絲 / 紅 椒 絲 / 葱 段 各 18 克 、 即 食 麪 調 味 粉 1 包 、 麻 油 / 老 抽 各 1/2 湯 匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 t$ r# s# Y
1 }2 y q; |1 w: S+ ^- jtvb now,tvbnow,bttvb
: k- q7 J1 F, |) Z/ b( A3 R
醃 料
5.39.217.761 }# \4 o* P, A/ y
梳 打 粉 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙 、 生 粉 少 許
/ t1 w4 M2 p7 f5 v; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o H6 j" C8 S' A
2 G5 D5 M- N9 I公仔箱論壇
做 法
/ e9 y$ G( |8 T2 V
1. 豬 扒 加 醃 料 拌 勻 醃 1 小 時 備 用 。
$ J6 V1 B/ y* r- J, s
公仔箱論壇0 k; v, H F4 X% F" [& K& l
2. 即 食 麪 用 滾 水 泡 1 分 鐘 至 散 開 ， 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
+ @" j/ W+ M! }) q |9 ltvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.765 p; t$ Q1 [# P' E! Z C
3. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 豬 扒 放 入 炸 3 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 切 條 備 用 。
5.39.217.760 m) L. M4 V N# T+ B( r+ C2 l
( }. \5 y+ } s! r: z% [3 U
4.燒 熱 鑊 下 油 ， 放 洋 葱 絲 、 芽 菜 、 西 芹 絲 、 紅 椒 絲 、 椰 菜 絲 及 葱 段 炒 香 ， 下 即 食 麪 炒勻 ， 然 後 加 入 黑 椒 粒 、 老 抽 、 即 食 麪 調 味 粉 及 麻 油 炒 香 ， 將 豬 扒 回 鑊 炒 勻 即 可 上 碟。
7 w4 q% Q; a2 B+ @! E
tvb now,tvbnow,bttvb! W6 L2 \" i2 i+ H6 U2 g0 F
0 ] ?$ w0 `! L; H3 X
, X/ \8 i. q7 b1 d1 b$ A+ k公仔箱論壇
, u$ ^6 o3 C* x5 v7 y- ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb {2 N. i( |4 U7 l* j1 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 {* V( }' H! D4 m# I" Q
貼 士
0 E5 N7 @& l, d7 b' A5.39.217.76
加 入 黑 椒 粒 去 炒 麪 ， 會 更 加 惹 味 。
作者:
pupopo
時間:
2009-9-11 09:11 AM
很简单又容易。。。谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
