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標題: [健康資訊] 感冒的人千万别吃香菜 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2009-4-29 10:32 AM     標題: 感冒的人千万别吃香菜

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  香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
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: E/ o3 D! }* D3 \, L5 C3 R  但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。 - c3 p7 z, @4 s1 e. S

. q" r( [, d$ O* v, U, M- U! vtvb now,tvbnow,bttvb  虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”,但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜 9 克、葱白 10 克,水煎加糖调味后服用。除此之外,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。 5 O" _* }0 {/ q. A8 I

( m3 h0 u$ a2 F' l9 H7 `$ g5.39.217.76  因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人,也可以请香菜来“帮忙”:取新鲜香菜 50 — 100 克,洗净捣烂取汁服用,可有效缓解胃痛。




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