公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 早晨喝咖啡比喝含糖果汁好 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-4-28 09:19 AM 標題: 早晨喝咖啡比喝含糖果汁好

早晨喝咖啡比喝含糖果汁好專家:不易患糖尿病

　　一項最新研究發現，早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，至少對備受關注的二型糖尿病有所幫助。公仔箱論壇. F; x" A4 Z# z1 a  G: C

公仔箱論壇# y, ~. }. |7 w( v2 r- A; E7 I$ d% _
　　咖啡為何會降低糖尿病風險的確切原因還不太清楚，但一種可能是，咖啡中的鎂或綠原酸等特定成分提高了人體對血糖的調節能力。另外，咖啡因對新陳代謝產生的刺激可能有助於控制體重。當人體失去對胰島素的敏感性，二型糖尿病風險就會隨之升高。這種紊亂與肥胖有著密切關係。與喝咖啡的人相比，喝含糖軟飲料和果汁的人具有更高的肥胖風險和糖尿病風險。5.39.217.76  v6 S4 ?) B' e9 x

公仔箱論壇/ D! Y$ p" Z1 Q8 @
　　霍普金斯醫學院的這些發現是以美國的12204名中年人的調查資料為依據的。這些人在1987年-1999年間被追蹤調查，開始時他們都沒有糖尿病史。調查人員通過對參與者飲食情況的詳細詢問，在考慮了其他影響因素後，發現咖啡飲用者發展成二型糖尿病的風險仍然更低，那些每天喝4杯或更多咖啡的人只有低於1/3的人被診斷出患上了糖尿病。但研究人員表示確定是否咖啡本身對糖尿病風險真正具有影響力，還需更多的研究。" t$ j* f* K$ e1 {% Y1 `& b0 v! e
5.39.217.76  K. d. J) ~7 H7 V( S2 {

1 o0 J$ }) h5 e* f7 @
北京青年報) }! j6 G9 W$ c/ `/ t+ V

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)