標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 / @3 H7 T/ z- v8 V/ G* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：	洋1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B. V. s; ?6 ?+ v 雞絲2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]2 i9 {6 F# a; A+ a/ S 紅蘿蔔1/4條 : \2 z4 y4 j3 e公仔箱論壇白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb% K( f- f1 w6 e* U  ? 油2湯匙 % h: G& K6 D6 M# a9 O  ]! ?1 }" T 6 d8 L2 @2 L, e$ m: C6 S- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 9 O, m6 l# \+ y! h" \1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。   {( P0 x* ]. J$ ?' E% I5.39.217.763.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 , i- @; u- N$ S4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：	1.酒1茶匙 0 y5 b0 J5 I0 d; h* a' g2 l7 J公仔箱論壇醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 }7 t" q3 _* T 生粉1茶匙 ! K7 @# ?4 d; o1 v2 b2.鹽1茶匙公仔箱論壇6 l% Z% ~: L2 a" T 胡椒粉少許

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