標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

6 W$ m( i0 R- b% r! t. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 s# {5 R! s7 {0 Q2 U 8 I- k2 ?, V" f' T, L3 l: @% y/ l0 y5.39.217.76

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。tvb now,tvbnow,bttvb1 s% x5 ]! [% B* E* u% \# w! t
材料：	洋1/4個公仔箱論壇2 R# r8 E# d) Y$ G! [/ r 雞絲2 3 k# Y4 u& z$ {# Ltvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/4條 8 M$ B, J4 [6 K' U0 d" Jtvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗5.39.217.761 R! O( Y8 |/ i3 k% F! Z. i0 v) r 油2湯匙5.39.217.763 D, d$ Q) x0 d; P0 }( W) f" W 5.39.217.76$ ?4 ]1 }4 {! ^; n1 ?2 Q$ B, v
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。tvb now,tvbnow,bttvb# p4 [, U$ a# C9 z4 X2 g 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 3 `' v7 h5 W6 V% \; u3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。公仔箱論壇/ ]1 r) P3 y+ e% g5 {
調味：	1.酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" g: N- r6 ?4 C1 R 醬油1茶匙 2 d. x) T& x6 A6 A' \4 }& @tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙 0 j. E: V# G  }4 a$ z2.鹽1茶匙 1 e7 q% A0 {( w! v胡椒粉少許

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