標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B! [: c% ~0 f* h4 R8 O( S* M
材料：	洋1/4個 # D2 L6 O! b& e7 K7 `3 ytvb now,tvbnow,bttvb雞絲2 ; e% q) M" u, T6 o) Q; ^" Z2 O" P. e紅蘿蔔1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m; _# }2 J0 D) q" O: g% v2 H7 H% p  a 白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb, z8 p3 @) X7 m; v& v3 M2 E 油2湯匙 : s. W; z6 E& p: k2 wtvb now,tvbnow,bttvb& J6 o4 P$ ?" A
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 # I1 R3 {: n* H+ N% T' h7 stvb now,tvbnow,bttvb2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。 % g- e2 ~% p( C8 {3 d( M公仔箱論壇3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N6 S  [% Y3 q+ {* }! H
調味：	1.酒1茶匙' C$ }  d0 m2 a, p' j 醬油1茶匙 1 F  t$ Y3 o0 t0 h生粉1茶匙 ( S4 D7 i% O7 l) F0 @( jtvb now,tvbnow,bttvb2.鹽1茶匙 - S6 o3 g! \+ s$ Q. O4 X公仔箱論壇胡椒粉少許

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