標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

tvb now,tvbnow,bttvb' s6 ~# Y2 o" g7 E3 u / G- o& k4 n. o; O! w6 G/ p公仔箱論壇 7 j6 [  ?( k, N$ |  k. I! Y# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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材料：	豬肉鬆4湯匙5.39.217.76) d2 G1 q' }- U& Q7 r- h1 q 紅椒半個9 W5 f9 p+ D: Y. ^* u# u 花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ c! s) S8 L, F" g6 ], _ 白飯2碗! a7 ]% F/ K5 f! [$ Q) \, J 油2湯匙調味料5.39.217.766 y- s3 A, ]" z  c) K7 p' L 鹽1茶匙5.39.217.76) ~! d0 ^+ U1 W, k; d# n5 |3 B; S 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。# W6 ~# ]5 I! T8 j0 l 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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