標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

7 p1 y- z& [4 Q. q, T' K/ V: Qtvb now,tvbnow,bttvb % F; C/ R6 L6 M8 Q3 `: m- n5.39.217.768 Y8 G8 b% ]& a( E& K7 c0 |8 U9 u

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c; c3 c+ p/ |; b- |* Q/ S

材料：	豬肉鬆4湯匙 9 q) R( N+ T" q  B6 ]1 Z) z5.39.217.76紅椒半個# L8 L! Z4 y3 r' }; s# Z 花2湯匙公仔箱論壇# s/ L1 m/ a3 p% b8 A0 K/ J 白飯2碗 6 ^5 l9 |$ F( p/ z" btvb now,tvbnow,bttvb油2湯匙調味料 1 W# z  w2 \9 n, I3 k/ Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙 ! E/ K. c, O0 q% t7 ~# p5.39.217.76胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。* n& m1 D0 P2 U, I 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0