標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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" U8 y, U" J6 P" D* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

材料：	豬肉鬆4湯匙 , r) m0 f) w' W( b* {1 ]; s7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒半個   ?% {+ c; x- g4 i' J% S2 X( ltvb now,tvbnow,bttvb花2湯匙公仔箱論壇2 `+ @+ s6 C) p5 H$ D, \ 白飯2碗 , R/ d( w9 o% l3 H; {, g* b5.39.217.76油2湯匙調味料 9 |0 Y9 C7 [; S. L' n: @鹽1茶匙 8 N6 O- ?/ u, @) N3 i胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 0 ]6 Q! ?0 q) ktvb now,tvbnow,bttvb2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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