標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 1 `: [) I8 g3 |  Z* E# s8 u公仔箱論壇紅椒半個 : X: O' a7 E: K# N. @6 @  u3 C1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花2湯匙 ' V) O' p5 |% v  H' P% }5.39.217.76白飯2碗 + K% r# V( ?% x8 H' X5 h6 `公仔箱論壇油2湯匙調味料5.39.217.76" w( I5 J; m# Q0 C# [9 n 鹽1茶匙 3 F2 w4 o" n' K; c/ ]7 H* a2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 3 \/ R! o2 M0 k, l3 V0 _2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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