標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {! m3 `- a4 y' X, r3 f, [ 紅椒半個 " t$ i# ?4 O' h# S/ R; z5.39.217.76花2湯匙; W+ ^# l- m$ e& H8 C; J 白飯2碗公仔箱論壇- L5 B9 N: B! o- ?% ~3 i  F& F% o 油2湯匙調味料   w0 [. T& d  {4 X4 E& t$ N! n% ttvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙 : V  k% v& l  G  D' C; H公仔箱論壇胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。2 I1 h6 I5 D. \: j. q, ` 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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