標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 ( ]8 a' J! x4 |+ F" E5.39.217.76紅椒半個 9 w0 A. Z2 M% _$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花2湯匙# V  w/ Y; x6 U6 f' H 白飯2碗公仔箱論壇( k1 V, e; C/ v% Y5 F7 G/ M% w 油2湯匙調味料公仔箱論壇$ [* a, t( l8 T" K4 c 鹽1茶匙 ( N. }5 h: W* S) Stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。- G  _% R9 m& r3 t+ S 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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