標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 j+ T5 ?8 k! s/ d 紅椒半個 4 L& l$ p  n/ A3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( U$ d- `2 e4 j3 {- z9 g 白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& e8 |3 y6 Q; ^9 y 油2湯匙調味料5.39.217.76$ e% A9 Y2 C8 W 鹽1茶匙 1 ~, d# j) t0 C7 Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ d: z$ _3 ]! H$ {* ]7 V 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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