香 煎 藍 莓 雞 柳  公仔箱論壇4 L/ r" @" }* `2 F
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| Sautee Chicken Filet with Blueberry p1 @- O8 K6 m7 t$ {$ g9 f3 K
材 料 ： 0 ~( g0 s3 ]+ i3 W; p
雞 髀 肉 1 件
6 Z( q) b2 s# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍 莓 2 湯 匙
6 v7 H( F1 J8 o: ?! O+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 少 許 , Q; F, q; j- h7 x# y7 }0 o
牙 籤 數 支公仔箱論壇% ?# U# ^1 P0 ? \
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芡 汁 ：  ) A6 ?0 ~8 q, d1 ~. s3 T
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黑 醋 1 湯 匙
" T0 j/ g( f) o" R. F. Y; g) D# `2 y& d公仔箱論壇檸 檬 汁 1 湯 匙
8 ?& N$ }9 V. G/ m; r$ K+ Z( ~公仔箱論壇蜜 糖 3 湯 匙 3 B2 p0 m8 P/ v! S, k
水 3 湯 匙/ K" R& [: D, A' Y* `0 I
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做 法 ：1. 雞 髀 肉 以 鹽 和 胡 椒 粉 略 醃 後 ， 開 邊 。
& C$ d( k' Z, Y, I$ ttvb now,tvbnow,bttvb2. 放 入 適 量 藍 莓 ； 然 後 牙 籤 封 口 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 q, R0 f. n7 }0 v% [
3. 燒 熱 2 湯 匙 油 ， 以 中 火 將 雞 髀 肉 煎 至 黃 金 熟 透 。
R8 u2 y$ ^5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 芡 汁 調 好 ， 以 慢 火 煮 勻 後 淋 在 雞 髀 肉 上 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& y' f$ n/ x s
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6 |4 m7 |4 K1 h4 K7 v/ G7 [公仔箱論壇1 敲 鬆 雞 肉 。 1 D* j1 h' i! k6 R( p$ Q
Beat with a chopper to soften the meat.9 K7 J7 n& H9 \) S& c
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* a& T7 k! }2 T" T1 A- Y4 O u5.39.217.762 釀 入 藍 莓 。 / ]) S0 B- ]7 c9 A2 N! i- V
Add in blueberries.5.39.217.76: E8 g8 g& w2 A3 A
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8 {( |. w# Y) y% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seal with toothpicks.
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心 得  $ Q! r7 V5 j- O/ g8 \) q% L( `$ u5 e
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黑 醋 內 含 的 胺 基 酸 較 白 醋 為 高 ， 而 味 道 較 甜 。
; x; K: `; q. N0 c- m5.39.217.76Dark Vinegar has a higher level of amino acid compared to white ones and tastes sweeter. 5.39.217.76, T7 q7 L. W& T* w$ F
3 y% U" M, ]0 Z: c7 f: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients:1pc Chicken Thigh Meat
! G+ W8 [8 b6 H8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 tbsp Blueberry d% c2 r$ A5 u7 N' t' e5 w
pinch of pepper
, m$ t) O- o9 L5.39.217.76a few toothpicksTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^, S3 g: `( O; l
! z% Q9 v; V! ~( s5 H8 a; i4 fThickening Sauce:1tbsp Dark Vinegar
5 N% E4 y' ]/ g. u! g5.39.217.761tbsp Lemon Juice
: H9 z( I' d& ftvb now,tvbnow,bttvb3tbsp Honey
& t2 N- J! m r/ L0 l" E5 w2 M1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3tbsp Water
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9 b5 L; P# ^! i# A( n0 [Method:1. Marinate chicken thigh with pepper and salt then halve.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k6 n% s) i* m% `2 L
2. Add in blueberries, seal with toothpicks.公仔箱論壇6 R3 @$ W, h$ f0 B2 A, }8 s3 C
3. Heat 2 tbsp of oil, cook over medium heat till golden brown.
* i1 d) a; o& T' l n7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Prepare thickening sauce over low heat; pour over chicken meat when ready. Serve hot. |
