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標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]


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6 \+ Q( y, |! l" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Winter Melon and Loongan Meat Soup5.39.217.76- s' G2 H# {+ R# O" a% O
材 料 ：
1 G8 W) m/ }2 `" u, t4 `- L/ o" X冬 瓜 300 克 6 l2 ^% O* t3 O9 ^& R; c3 j
圓 肉 3 粒
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瘦 肉 300 克
$ b/ P( I. G: f1 t4 v8 \5.39.217.76水 1000 毫 升
1 P( m$ U  G/ C% n" i" K4 W公仔箱論壇鹽 適 量
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6 B( R1 Z1 O( E4 M3 _5 n做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 ; I) ?. M9 d8 W2 r; ?! A0 N
2. 冬 瓜 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E  @- z# V6 y
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
8 D7 _: F' \7 r4 u" Q8 Q4 `tvb now,tvbnow,bttvb4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
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1 r+ H+ S; ?# z6 G6 F! g' c5.39.217.761 冬 瓜 切 件 。
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tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! r; v- i5 `/ `# o# _: A& z

1 M2 ]; e0 n8 E5 T6 a8 \5 a9 K5.39.217.762 下 所 有 材 料 。
# s0 {! Z7 m- F* W1 @+ P, I$ I4 Gtvb now,tvbnow,bttvbAdd all ingredients.+ o  w" \( F! W  ]  e

* Y% g+ y) A4 z+ [1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ Q' m8 j" Q: A% D
揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 ! w) V3 P: }/ L' l/ y- i( U  s2 P
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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# ~, d4 `( o8 A7 v" T" W2 `tvb now,tvbnow,bttvbIngredients:300g Winter Melon
" q1 n0 X( X: D$ X6 \% {3nos Loongan MeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' i$ d" j  |$ x! M* i! H
1 Luo Han Guo5.39.217.76$ v6 T; i: J, F5 P; |* e$ q# d4 @' t2 b
300g Lean Pork
( }! H! \4 ?* p/ W! y; m公仔箱論壇1000ml Water, s+ i9 b$ U! S. l6 H6 T
Pinch of salt
2 \, D' J; M$ N3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' V7 i1 g( D. \5 ?4 r0 @
Method:1. Wash and water blanche lean pork.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O! O0 p1 ]7 d" [2 X
2. Section winter melon.公仔箱論壇/ U* [6 p+ `8 \
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.5.39.217.76+ H, j$ U7 T6 [& s/ {
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.



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