Board logo

標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]


" p( G( p2 @0 [   

# e1 q5 ?9 b2 o, E9 y5 y3 Z公仔箱論壇
Winter Melon and Loongan Meat Soup5.39.217.76. q5 _2 \$ U0 G% [9 V# V
材 料 ： 公仔箱論壇4 v- p2 a* L$ o7 l! O' l- B1 T; E& ?$ r
冬 瓜 300 克 5.39.217.767 f% N  R% B( J  i- ]; ?* q
圓 肉 3 粒 3 q* c) W& t0 ~) _/ E0 ^
羅 漢 果 1 個
  y; {5 j- W0 G: s  e/ f5 o公仔箱論壇瘦 肉 300 克
  Y) N- d% M, y* q$ j水 1000 毫 升 : Z. W1 ~, m2 R1 K: k
鹽 適 量
, A: Q' R5 F" f! t" I

- Q! a- M9 K; y* h0 _. X. s' ctvb now,tvbnow,bttvb
% I# d, U; l2 X+ S
# |1 h) M8 v. w/ G, L

; O& d' a0 |9 ~0 J3 M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |3 _9 N& [$ h, r+ E$ S
公仔箱論壇$ X: L' L1 ~9 H9 X
公仔箱論壇  _8 k  o6 M  F, H& ?( h0 b

. Y- K" z$ i: p: A) N做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 公仔箱論壇% |, k+ ^3 V0 R1 C& S
2. 冬 瓜 切 件 。
# L2 P& T$ ]+ b" h: r# D5.39.217.763. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
7 V% g) v- @# a: Y; C# \$ B5 i公仔箱論壇4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
1 m9 |% I! T4 _, W9 D- j- q/ U$ u5.39.217.76

7 \; F) g& D$ _. s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 l, y" `* N" M. B
1 冬 瓜 切 件 。 公仔箱論壇7 }7 d4 Y! c, E) H6 f
Section winter melon.
. H" ^; P# _) `2 x2 I  ]' I1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ T% ~: t, w+ V5 E
; b% U) X+ l; D& Q0 X
2 下 所 有 材 料 。 3 L, J' O- R. k; x
Add all ingredients.
4 D2 ~! a* v9 B/ x

0 b5 _% C7 ~  A; ^tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 @# j! m7 \, {2 W
揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 5.39.217.764 P: y+ _- Y$ [! u
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.5.39.217.76; t8 Y' ~4 ?0 t& {; Y) K4 \

5 c& a  {3 w- o! w6 Atvb now,tvbnow,bttvbIngredients:300g Winter Melon
9 \% E, b2 u4 N* d* S& r' ?7 q5.39.217.763nos Loongan Meat
8 z* m1 |- Y5 N" c  S) h% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Luo Han Guo公仔箱論壇8 D0 @- W4 o- ~6 j9 \
300g Lean PorkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [% h# b, W/ v
1000ml Water公仔箱論壇1 h+ Z# X2 H$ p: [& `, h/ W
Pinch of saltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 w, ~0 n# }& @
公仔箱論壇- z0 \& ?6 y- d' _
Method:1. Wash and water blanche lean pork.
8 U3 s1 A- Q- ^# m% J$ J公仔箱論壇2. Section winter melon.5.39.217.763 ^# K1 R' {2 n2 s
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.公仔箱論壇3 I# C) J, O# q$ q# _5 T/ ]
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0