標題: [西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:26 AM     標題: 龍利柳帶子卷[轉]

" h$ t6 ^% M7 S% o4 ]" H+ L" Xtvb now,tvbnow,bttvb    完 成公仔箱論壇5 k+ A* d% G8 g" t" d8 M# I

材 料 ： " f8 o0 B$ M8 ?" N4 w2 l5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 利 柳 　 1 塊 , A' Z" d" {0 G& [1 y 帶 子 　 2 粒 # ~! Q* ^* z4 x+ p% k; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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' _# O. J& c$ O  D, w( t0 p6 {公仔箱論壇醃 料 ：

tvb now,tvbnow,bttvb3 `! b; o& G9 P1 V7 i: P 1 s. l/ ~0 c! y8 v+ A1 {* s0 R . F: F% O2 r, \4 j* q* [. [) l公仔箱論壇

8 Z0 y" \1 u8 o) u( @公仔箱論壇豆 蔻 　 少 許 公仔箱論壇( O- Y/ y7 Z$ J' _, ]+ E: H
生 粉 　 1 茶 匙公仔箱論壇( p0 L' N3 m% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S+ K1 ?7 I: X7 }  j! n2 u( M
調 味 料 ：鹽 　 少 許 7 S$ H/ A/ k6 N2 T/ W' O8 ?
紅 椒 粉 　 少 許
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, `% A9 y" v& x' g) x4 w/ ]汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙
* p2 j" \9 y/ I! d0 X7 ^( j/ K% xtvb now,tvbnow,bttvb蘑 菇 　 4 片
2 a2 p5 j9 U. W$ @$ i. v( P上 湯 　 1/2 杯
0 b5 {: D& S( E5 n. S, j5.39.217.76" m& u* {& R: Q& f+ c
做 法 ：

* D5 t0 ]& ?, _$ L; W6 F0 G, Q1 }1 d ; o3 Q9 G/ Q; j+ a1 d3 O/ B4 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v  G! ~- E+ d; }7 [

" U8 t+ d3 J$ z/ I, S2 C公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
5 A3 _* _' k) A* e* ~: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r8 G' H7 E# d# F龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
! D0 w* o) |0 o: W" N; L9 {公仔箱論壇Roll scallop into sole fillet.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# }. L+ s: o- c! h

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7 G/ V: F0 e2 r  ?! T; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?) @3 a' @0 B" m8 D 0 @' v% H, R$ h1 b5 i2 {1 w- Y

7 ?% q" F6 H0 l1 X+ s0 \公仔箱論壇2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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0 G- w) o2 y5 E  N& q9 S% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: `* E, p  j& J5 R' T
Steam for 8 minutes.
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?' S: P8 \4 E, h - `; B3 z: E. Q8 ^& v. R5.39.217.76煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 公仔箱論壇" N& [" ?3 r9 W$ @ Add stock and sliced mushroom. 6 K' Q4 u; _# o% c" {* _7 Ctvb now,tvbnow,bttvb

( u! i3 Q( V8 W* [6 Ktvb now,tvbnow,bttvb3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 公仔箱論壇3 }( H9 d; t$ x/ p$ }4 r% l& |
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
! p: f  ?% ]0 _0 b/ W) o5.39.217.765. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。7 U6 D4 S+ b* D) k; X

% Q5 S7 a/ m: J5 r# ^. T& f5.39.217.76心 得

V- K4 u: ?  [0 M. Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 l. s! y3 A  T& l 5.39.217.769 j5 r: C9 k8 N9 S

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [2 J: I! G1 q7 Q  t) U8 P& D4 Z
在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
( ^* V3 \: Q2 D: W) jAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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Sole Fillet Roulade With Scalloptvb now,tvbnow,bttvb6 k7 h$ L  _* g" E  y: N
Ingredients ：1 piece Sole fillet. `+ z: A, U  [: v6 ?2 _4 s
2 pieces Scallop( M5 y0 N! \  M1 w8 @5 U+ V
tvb now,tvbnow,bttvb$ J) O8 F# r3 Q) [; p) Z
Marinated ：A few Nutmeg公仔箱論壇: u! P: J/ ^0 W3 ?3 B) f5 r9 {
1 tea spoon Corn starch+ T2 x: R8 X4 i' Z0 q+ P: S; V/ l( F

3 u( }7 ]% C& w$ q  `. aSeasoning ：A few Salt. V' F4 G# }: T8 k% M- ]% X
A few Paprika
: B! j! M, W; L" g4 n( @( B4 q公仔箱論壇- C3 X* l; h' ^8 M2 a" x0 _( o
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice公仔箱論壇4 V$ p2 D: k* c9 o: Q7 E0 b
4 pieces Mushroom
1 r9 V: F( [+ V; j公仔箱論壇1/3 cup StockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 F( k% @7 i

4 V) d+ P! R* E( ?Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
5 a$ f9 t1 [1 J' W) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
! ^" I+ B: V5 s9 a5 w+ S( B3. Steam for 8 minutes.
9 U7 s# b, H& h; ~5.39.217.764. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning. _4 ^4 ^' c. K/ O
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.

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