標題: [西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:26 AM     標題: 龍利柳帶子卷[轉]

]- U9 i) o0 u" L) v1 O. Z    完 成 ; t# I1 E% P8 @% S6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

材 料 ： * a$ J; x9 R( J公仔箱論壇龍 利 柳 　 1 塊 6 ~4 ^: Y2 Q' m3 }" \公仔箱論壇帶 子 　 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb* R& T" B& j: c" s, e5 t

5 W/ Q2 w" J3 t# T# O1 X公仔箱論壇/ d9 c% Y4 w5 @2 A
醃 料 ：

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/ b" x4 \, q( {8 c9 r  {3 J; y7 g公仔箱論壇豆 蔻 　 少 許 5.39.217.76# n* v, m: _4 {$ Y8 I2 R! j
生 粉 　 1 茶 匙
) q7 Y9 s: V' H% M+ Q4 [0 W" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j: D2 t0 j* l7 N# ]0 |* Y: W2 V, C
調 味 料 ：鹽 　 少 許 6 P, V7 S6 `) j5 I) z
紅 椒 粉 　 少 許
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  f8 f5 \2 Y, I- i3 @" y5.39.217.76汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙 5.39.217.76" l: M" C% K0 F6 X3 P  {
蘑 菇 　 4 片
3 v: Q" Y) J( p2 ^0 C! s4 U上 湯 　 1/2 杯
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7 G9 t9 J8 Y7 j; e! Itvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：

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" @- [, {1 A# x公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
! [5 U0 L; C& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J% S) P9 u; U% u
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
" Y4 F! `9 X1 o# i公仔箱論壇Roll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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! n' d. U  Y! u1 m. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X' n( ^3 S* r+ k' t
Steam for 8 minutes.2 j4 J& o. f" T- j" a0 }

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8 ~1 C, x, U$ |) B! l' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! r! l6 v5 @% R1 ]5 G  @2 g煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 ; d" T/ F8 g- o* [+ ~' ~4 k2 uAdd stock and sliced mushroom.tvb now,tvbnow,bttvb2 `/ E) x7 s$ c" S+ @/ d

( F! E% }5 y1 e0 E, Z$ atvb now,tvbnow,bttvb3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb. e: u# N6 F0 T8 I2 R
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 ) ]% S: m' `' n1 ?* z% ^
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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心 得

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" R/ t1 d* ?% o, m6 B% ?+ U7 m5.39.217.76在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
) k9 r. p/ y, l" g' u2 _: O1 J公仔箱論壇At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.公仔箱論壇8 T& W. i- B3 g2 U

1 l; q# G4 \) S1 J) K6 YSole Fillet Roulade With Scallop
2 c3 A+ f  `, o# P* QIngredients ：1 piece Sole fillet
( e) o8 y$ A, o: _& D公仔箱論壇2 pieces Scallop
) P7 d7 t* i  A$ Z8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' j7 H9 U$ B8 q: ]9 h) P  B
Marinated ：A few Nutmeg
+ `4 o. u0 L+ H" |" b5.39.217.761 tea spoon Corn starch+ U7 }' r) \$ w8 l  i* I
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Seasoning ：A few Salt5.39.217.76" v! m4 W0 j3 ^, c, I% Y8 u
A few PaprikaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c# D* {: [; J* g! A% `$ U/ f
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- `' N+ X& F
4 pieces Mushroom
/ a4 I- p- \& w: K* C& e1/3 cup Stock5.39.217.769 {9 n: w, C8 U/ B# S0 _
tvb now,tvbnow,bttvb  }2 b0 J, `* ^- l4 H
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,5.39.217.76  ]- e8 e) @8 W) Z/ e+ n
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w' {2 q8 q' t% R* t8 Y
3. Steam for 8 minutes. 5.39.217.765 X  [, G$ x: j  V) c+ T* [
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvb now,tvbnow,bttvb; [6 G* d* @9 e6 B
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.

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