Board logo

標題: [中式食譜] 炒 椒 絲 通 菜 炒 黑 豚 肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-4-24 02:10 PM     標題: 炒 椒 絲 通 菜 炒 黑 豚 肉

+ f7 U4 b# G& U( k/ A' M% H% z+ K

4 C# {0 ?) L! Q# R; Y# ^* O) w! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料公仔箱論壇2 b: Y7 r  J1 j
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 ( 切 絲 ) 、 通 菜 1 斤 ( 切 段 ) 、 蒜 米 1 湯 匙
4 q( [5 [( f* C# r1 i* _. b1 [- Q1 G# k/ y- _

4 k- W; b" l7 W1 ?5 q" F5.39.217.76醃 料tvb now,tvbnow,bttvb9 E6 r. B3 K8 S' F) e/ b
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b7 p8 f2 {) f  q" q

' d# f* T6 O7 S; @; R5.39.217.769 R7 W: a3 `. F$ u' \  A( c
調 味 料
7 o5 D0 e/ a  S. ~鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
+ ]3 s4 s; r, \8 b
3 p/ |0 i' _7 `- @9 K0 B7 V
4 X9 y$ m1 l5 ~4 h5 j5.39.217.76做 法5.39.217.76+ `- N, ?3 H: J! v# Q

6 q5 k9 f4 _1 X$ k1 C" z; H8 `) Z4 f: e
1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
: H& M% `4 m* _8 u" R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k& W% r; L3 ]7 w/ z
2. 起 鑊 開 大 火 , 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 , 兜 起 備 用 。
: @0 u. A. a$ d- J, o3 E0 [# x' n公仔箱論壇  Z& L8 b5 m. h1 a6 N9 K- J# ]
3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 , 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 , 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
/ J# p/ q' r4 ^/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q0 |. Q9 H9 j, l
% q* ~- g. \* t* P$ H  I* R
貼 士
2 V! m2 q! M& ~8 b淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 , 吃 其 爽 脆 ; 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 , 吃 其 嫩 滑 , 可 按 口 味 選 擇 。tvb now,tvbnow,bttvb( G- g# |/ y  W. m; ?% _; c' D





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0