標題:
[中式食譜]
炒 椒 絲 通 菜 炒 黑 豚 肉
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-4-24 02:10 PM
標題:
炒 椒 絲 通 菜 炒 黑 豚 肉
/ z, q& J" Z+ l% _+ |$ c" `6 Q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb9 k4 y- Z" c# T* ~( x1 Z) l% S& W! u
材 料
& D# W3 h# j- V1 ]& N- W5 W" S' l
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
5.39.217.76. p9 i, ?9 I, D r
" ]" E) z3 @ ^" A9 p5 ]
8 ~# G. q& {4 q$ L- }5 z公仔箱論壇
醃 料
5.39.217.768 y X5 p# I; Z# k
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
& Q3 `8 b6 A3 m& c1 x9 m8 b4 v5 ptvb now,tvbnow,bttvb
1 S' ^# I" w( V2 L$ b
5 C3 H( i1 I. y! E) @0 N. O# p
調 味 料
" n6 m1 f3 o3 mtvb now,tvbnow,bttvb
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
5.39.217.76: D- v; p" }1 o8 y H
& m5 ?- t* h9 m+ F
4 I w* c- b& j; D' ~( Z
做 法
5.39.217.760 `. h k3 P$ n3 j3 L8 |- G0 l6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L+ e& {8 c" i! G7 A, v) O
/ r6 w5 S* V( j7 w1 P) g5.39.217.76
1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
% S: Q) c. f: i( |: J4 _; utvb now,tvbnow,bttvb
) w- v# @# b1 [: M5 |# R
2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
公仔箱論壇1 n1 f7 m" D" C+ b
; w1 B1 v( h* r
3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G7 B+ @# L% D- }+ B
. s, N3 @. h7 K1 d \tvb now,tvbnow,bttvb
8 i3 H5 B$ Z6 K, J$ L! M( w7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼 士
5.39.217.76/ \9 s* P! g5 q, c, B
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
& U0 \. l3 W% d& K/ D2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L+ e& {8 c" i! G7 A, v) O