1 z6 G. L) W- T3 p5 ?6 X q$ w公仔箱論壇 1 Q6 @" S4 x, Q, H9 E' G9 g公仔箱論壇1.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。 2 X: }8 N1 i1 S" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y4 n# n2 C) T( {# j
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2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。公仔箱論壇% N4 X7 M/ I: I6 k
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3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。6 J6 l' ]. c) O- }% [
