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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:公仔箱論壇/ m* z7 ?$ ?/ ]2 I
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牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb/ E) x( F6 X* [4 [
白菌1隻2 s8 A1 C- ?6 G& `' N
紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 h5 i% k: ]; C; ?# s- ~
大蒜3條! L$ n% D& ^( ?5 x- Z" r$ n3 C0 g5 {
毛茄2件: H0 [* _2 H: r5 d
牛肉汁60克tvb now,tvbnow,bttvb9 b- L5 T1 n& p
肉桂葉1片公仔箱論壇1 R* @- g8 V+ B8 \# k8 n' n% `3 _
洋蔥茸2茶匙8 D- I# M7 _! x! d3 j
黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 |# P& B+ c" k  ^+ n* |) a" _: _! E
紅酒3湯匙) _/ T. \( E1 ?" D! B- a
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做法:
/ F( Z) G) {$ m7 v' `6 k, I公仔箱論壇1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。公仔箱論壇/ d: d+ X' u8 j7 B- Q! ]
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
, o6 X0 J) T3 L9 L3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
( m, Y3 D4 o, y: ftvb now,tvbnow,bttvb4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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