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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:tvb now,tvbnow,bttvb* x, ?, `7 j. K
公仔箱論壇+ E5 \3 T/ D( z) i& R/ q
牛柳扒200克
' B- h. Z/ u/ p6 j$ r! \tvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻
5 R2 f7 Q5 ^0 I( C# N8 i/ s" X5.39.217.76紅蘿蔔3條
0 K8 |0 Q4 x+ t6 p" F2 |大蒜3條
% y# k. a, \4 f; ]; [- J+ Mtvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件" k% b6 ]7 Y$ A3 \7 a  K
牛肉汁60克
* M2 z) O9 u  U  D7 F: f& Y- Q# Ltvb now,tvbnow,bttvb肉桂葉1片
: Z+ R( t0 u& n3 ^: gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥茸2茶匙3 M( y0 ?* c! p7 j% E% C
黑醋1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 _6 U1 F& q7 q) _
紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' p, y& M, S) ~) G/ f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x  _$ n  {* m% q$ d! d' i

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, _; C* h) u3 T# A3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:. V  H4 F! B/ T! J) C/ ^9 }
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 }( T( e( P. S9 x
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
! N! Z$ J0 ?7 w+ e+ [: \3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。( r  T' k# k7 ?4 [3 k# y
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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