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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
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+ D$ F% R$ W. C4 @! {tvb now,tvbnow,bttvb牛柳扒200克
; L% c; V4 l1 u( i( c白菌1隻
6 a! t# ]; I& A! u5 u" I1 a5.39.217.76紅蘿蔔3條# C% N! Y% Z+ a+ v* n7 u
大蒜3條公仔箱論壇! D+ A9 o5 N/ b5 ~. H
毛茄2件
# m' d6 h- g' x! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉汁60克
! J* V# g. \. B: n: @肉桂葉1片
/ \7 R# l0 U/ n  ]7 |5.39.217.76洋蔥茸2茶匙
" s6 D. _8 x# k$ t# [9 Z5 r+ M5.39.217.76黑醋1茶匙公仔箱論壇2 k/ _6 E/ W1 L! L; I- h
紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V2 F1 s1 j# [! z  g, V/ l% w$ `
5.39.217.76' ]( j0 [( [$ V0 e+ \2 F

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做法:
8 E, z" {* w5 O: n# H% k; n1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( t$ P- w8 F5 ^
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! D2 J! l* U& L" i$ C0 W  x4 s6 `
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
" Y) b1 V. x* }% w+ T  h/ a% A3 v5.39.217.764. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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