標題:
[西式食譜]
芒果汁海鮮配墨魚麵
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-3-2 05:11 PM
標題:
芒果汁海鮮配墨魚麵
材料：
* t4 E; P* S1 O5 }3 f- b+ E4 d6 ltvb now,tvbnow,bttvb
香芒1個
: `* T1 h* E+ @
墨魚麵1包
公仔箱論壇9 Z6 V, O6 u! \! q
中蝦2隻
' I/ C9 j. W! L w! y% o; Z( r: J
魷魚50克
1 I" K( X2 I# R+ C5.39.217.76
青口50克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h2 Z( q) g5 V1 Q9 r4 b
魚肉50克
/ n$ s0 _) F$ V( U* J
帶子50克
( x7 N) H% W/ @* p& N# P) w+ p
tvb now,tvbnow,bttvb1 t3 C6 T) Q' ?7 `$ D) m" B
做法：
" Q7 M- y, S; n) o: |/ @5.39.217.76
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
; {/ n# T; u8 D8 D2 e8 k: Y
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
. x k3 M9 E/ Q: F# c2 n$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
* K6 |: M; j% `$ z% ]
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
) c6 J# z7 _' F
' I- D, a3 I E* l7 J5.39.217.76
小貼士：
公仔箱論壇6 J1 Y" |, l1 z6 d( {4 s6 l; ~0 T, I
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
: P/ y* C3 ?# g& q/ P公仔箱論壇
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
6 ~2 {# @8 Q& m3 G# ~7 v* [公仔箱論壇
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
