標題:
[西式食譜]
芒果汁海鮮配墨魚麵
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-3-2 05:11 PM
標題:
芒果汁海鮮配墨魚麵
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb* i1 ]8 M6 F, D( v4 R/ T
香芒1個
5.39.217.76, B+ X# o0 U, o) Y) `5 e
墨魚麵1包
" \/ P6 e {; A* p4 q, a# W
中蝦2隻
5 O: q2 U8 u7 A9 f" c' \9 ]4 G6 p
魷魚50克
$ J, s& }, G: T! ~, p- `2 {
青口50克
公仔箱論壇+ c, C) Q: F5 z& k
魚肉50克
9 @3 E* E: Z* V* _ l; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
帶子50克
) Y3 s( C% c7 j/ @5.39.217.76
, c) p! g8 Z i2 R2 o% r- c5.39.217.76
做法：
! m! A! U: B6 ^( d, itvb now,tvbnow,bttvb
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
+ f! G- M& g% u4 J
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G/ G& v' Q3 Q- O/ k! Y7 [% m2 G
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
5.39.217.76; K5 B# P3 y- g$ J* g$ N( r
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
/ `2 o% b$ [; t1 k; H! d$ X
! s$ }; I/ g' q; [) d
小貼士：
7 p9 I7 n% K/ E0 }5 N
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
公仔箱論壇; o; y6 Z; ], g6 x4 j6 T
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
; z& g0 |& f" F6 r5.39.217.76
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
