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標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

作者: O-pig 時間: 2009-4-12 04:12 AM 標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 5.39.217.76: s1 b  H9 }; {3 Q& r, a
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜公仔箱論壇9 @2 C% d) E1 M* A% I
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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　　烹制方法： 1 r" |2 ]- a: q2 l1 G* ~1 n" U
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 7 |0 @- F1 w; e1 j6 m0 X, e

　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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作者: tomyum 時間: 2009-4-14 04:01 AM

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