標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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4 D# a1 o; q# N* J5.39.217.76　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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( o4 P! u, d8 }% i5 R* n5.39.217.76　　烹制方法：
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5 O9 H' Q- s- C! M4 B% Y3 |- \tvb now,tvbnow,bttvb　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb! C: l7 F6 V1 E; v; C

9 K8 ?* R" S0 Y- G' C$ P* N' |; o2 {　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# k& r5 K2 Z. p" ^

7 o* _3 ?7 Y4 i) P4 K  Wtvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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