標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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  L/ ^, ~) [0 _$ R! xtvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' w# i" V" ]5 J
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　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb8 k6 P( i+ N% `3 X

5 x5 M: X& ^$ v　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； - v; x8 p  z5 T: X: C
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 5.39.217.761 l+ |# K) m. F; r3 C" w& x, }

0 {2 ~2 P3 V+ [6 X& dtvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 - E' W) r6 @- E: Q, Q# V$ Q
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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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