標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

---

作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
2 y# F6 [6 F6 ?- o! Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o* ]- [6 G! Y. b& Y! L5 z
　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
# o! k( l# Z4 x. m# \% I9 C, E5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
: y& J5 }2 Z' W/ p! _5.39.217.76　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 : K3 Y1 R. ~7 x* f) U4 u
tvb now,tvbnow,bttvb; [2 F/ s% Y! M# _8 u1 [+ F1 ^3 }
　　烹制方法：
4 X7 C) e: [) Btvb now,tvbnow,bttvb
* J5 y( J4 |' b0 R# O' R　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 2 ?6 `* Y* Z* R2 U) e4 O& A, r
7 Z( h7 B- s  v5 y' P: q$ _! S
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
6 R) @9 r9 ]2 U" T5.39.217.766 ^/ F. ^! M3 F4 \* V# J
　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
3 U$ W$ ?9 ~+ Z- `9 S! Y
  s2 m! S& A* h' V, V  n9 M5.39.217.76

---

作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

Thanks !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0