標題:
小感冒的家庭護理16法
[打印本頁]
作者:
ericsuen1
時間:
2009-4-8 03:50 PM
標題:
小感冒的家庭護理16法
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
5 ~& q) Q$ S6 z2 X8 q3 D
, S! i1 ?4 j2 R2 b9 y' U3 t
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
5 E% }5 ]( Q+ j5 U9 ?% I# Q2 `5.39.217.76
# b6 H6 D t' l
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
! _- f( w8 N, [; N) dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! J2 I( Z% t% p1 N
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
; O7 G- ?& H& q2 J公仔箱論壇
/ _' i# y+ o; x$ X6 ?) n9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
1 L3 H4 n2 D+ m; r0 o: }公仔箱論壇
公仔箱論壇 n2 Z5 k4 i: _8 _
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 Y& O( |5 X) x5 F* |: e5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q* @/ l2 C# `* ^, d( M0 F6 S
6.注意保暖。
) r0 O3 g) l7 L! {: y* Y) f
% c9 [6 Q# g1 X. b% n" u9 v
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
# n: T- A4 L J7 o" ~tvb now,tvbnow,bttvb
' Q8 b6 B" \% Z2 }
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
$ u5 @. {7 A% m2 w- z H/ \
, {& k5 h' Q- o$ Z+ j) c" [
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
( a; j( Y: o& {7 R2 n5 P
5.39.217.761 [9 ^/ L" }5 c7 L& Q$ ~* `
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
5.39.217.76% K9 j5 o' K. ?
2 J( T' t6 H* K E" M5.39.217.76
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
1 W2 ?" O$ g7 }9 P
( ^1 l" ]1 U, K# Z- B4 H9 {9 J
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
5 {( p, r5 ^2 C0 p: x
tvb now,tvbnow,bttvb0 X4 |- C- } l# [1 @
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
% k: ?4 K! f. S2 B0 `tvb now,tvbnow,bttvb
4 ]" r# `1 L+ w* m& O% ^# J5.39.217.76
14.洗熱水澡。
$ b! q. Z- N% y# a5 \
公仔箱論壇$ [3 I$ U. [6 H# H% P
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
8 o$ B+ c& ~9 ^0 }& s4 J: n$ \公仔箱論壇
. L) w; D7 K: z" {2 `tvb now,tvbnow,bttvb
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
& o1 W4 D0 s% c- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ O' r- X5 M# `4 ^0 j- [
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
$ l8 p7 p5 k. L$ G: f5 Otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C& O& \- |/ d- D% a* P5 q+ j$ a
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n5 t/ \7 I3 K4 D0 C6 J f
1 \# V7 U' l" X: f* J5.39.217.76
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
公仔箱論壇3 Z: ?. V' ~3 O: h5 @* p4 q2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y _0 @9 u& \5 Z; R0 s
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
* C8 ~/ e! ~+ \! G
. e0 J- }- Y+ Z6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.氣喘或呼吸短促。
作者:
jethro89
時間:
2009-7-17 09:48 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
andrewlee68
時間:
2009-7-17 01:49 PM
thanks for sharing
作者:
donald_612
時間:
2009-7-19 08:09 PM
thxxxxxxxxxxxx
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
