標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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  ^/ B+ J, ]7 h' |+ P* c% F5.39.217.76某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
5 z7 }" E- V6 I  j( {. f5.39.217.76瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
$ [$ u- _( y. O- \7 q' u& {公仔箱論壇圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
3 o  n. r" V1 O0 r- Z& [, }2 Ftvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀
# ^# \3 r" _3 [  o2 Q1 n/ ?2 P8 d; atvb now,tvbnow,bttvb「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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2 b5 r0 n. ?7 _: x& u: u5.39.217.76瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
% P& A' f4 U0 A& e' m) L+ g; b3 gtvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
; t; Y" R: e3 w4 w7 ?& C, s除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d; V. b) q6 w& M
1.孕婦、哺乳媽咪。
7 \, g0 V) a  R7 ^2.18歲以下及75歲以上者。
# O7 ]  M8 x7 T8 j2 D公仔箱論壇3.膽囊炎患者。
- Z; ^* m  Q) _$ R6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.胰臟癌患者。) M- N& O/ _8 a
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
& j- Q, M, |& |& L& [+ b0 Q6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。- n2 @& H: `3 Q1 i; c. h# _
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f' q( f' ]4 f1 G& {9 \
最明顯的就是食慾變差
. v! e/ S0 Q. j6 H, t' M公仔箱論壇噁心想吐
6 g1 O" b1 O- E0 y- N+ O5.39.217.76腹瀉
4 t  R+ }% h/ N6 c5.39.217.76便祕tvb now,tvbnow,bttvb' q& ^; Z. \+ @* Z% Z9 R
脹氣6 |" v5 t7 p- l8 o
頭痛
# u6 f' q% W/ U5 v; Z$ utvb now,tvbnow,bttvb易累疲倦
0 n2 a; a; ?: X9 G1 @- V4 l: z0 v. s6 v低血糖
, \: }/ J* {' ~" Y% F$ o; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供2 I+ {: k* \% h7 S" c9 H8 K9 M0 Y

* q0 H6 B$ `+ R2 i1 l# o# Itvb now,tvbnow,bttvb建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
% i/ I+ j- Q3 d( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ }; Q7 V( ^, h
營養師建議這樣吃：tvb now,tvbnow,bttvb5 v: w0 T; x/ F
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。0 j% z' @& [/ I
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
6 i5 m+ B" [( z5 Z' m公仔箱論壇澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
8 H6 ?: W5 q, a% y9 I, m乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
: f4 M8 P; Y( `7 n, T, W" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。" U/ q  e/ B( {: T% U& N0 p+ \
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。8 s! e& ?2 ?) h+ k7 g* o5 [4 {
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。tvb now,tvbnow,bttvb7 U" s, F, ^9 Q' p0 B# W
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U+ x7 e( Y& N2 V& E2 f+ p

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