標題:
[健康資訊]
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-7-30 07:29 AM
標題:
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
' Y, j* f0 x: Q/ _
( ~9 m: L3 M5 g& f* B9 E" n" V
某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？
首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# A6 [1 r: x4 ]
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
5.39.217.76; F2 P+ a& |) l7 F8 F% Z
圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
3 \! d4 q# Q! M: j3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
延伸閱讀
% T5 D; S; h$ t" }* w4 X
「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c& v; K7 c/ z\" e$ {; c
公仔箱論壇2 P; W! I/ m( v6 `* h6 f9 ?
公仔箱論壇5 A; [4 {. R- j# ` |8 e9 S
, }( d* k$ V$ q* B C
瘦瘦筆是什麼？
6種人不適合打，留意可能副作用
是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
& g, H! g4 }) Z- ~6 Z' q. w$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
9 {* S- A: g I" s7 ktvb now,tvbnow,bttvb
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
7 k, M! P; u* e& ?# Z, v- S' j ^
1.孕婦、哺乳媽咪。
tvb now,tvbnow,bttvb( u4 b0 y; e( ?1 _" [9 l$ N
2.18歲以下及75歲以上者。
6 D* P1 u I4 C+ a: N
3.膽囊炎患者。
# i7 Y1 z' {3 Y/ q; G0 q6 {
4.胰臟癌患者。
tvb now,tvbnow,bttvb1 M# W o G- Z- F! v
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
9 {$ O( I0 Q) m8 D+ ?公仔箱論壇
6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
- f8 X# `2 q6 r* [9 ?, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
tvb now,tvbnow,bttvb7 g2 a1 ]! M, F% O r/ N
最明顯的就是食慾變差
5.39.217.760 M) i3 j# b' q% w3 D1 X/ Z
噁心想吐
' U1 }( }: g f8 y公仔箱論壇
腹瀉
2 u( v: w4 w/ K" d: Z3 q1 w6 U
便祕
) ]9 D: X, ]" W) s; W" r
脹氣
5.39.217.76/ Y& W. u% G7 a' w5 r9 y( |
頭痛
5.39.217.76$ w X% c2 O. ^, {* ~
易累疲倦
( N. K& t+ Q/ ^% w* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
低血糖
- u. N- L- L! d7 n, `+ {
圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供
; l0 d: r, s5 A; {. z
% [/ I$ [( V4 Z. L- N
建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
$ x+ ^7 O2 E8 l公仔箱論壇
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重
雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
( N* z H6 W5 l4 R. @% U1 @8 X$ u6 E
營養師建議這樣吃：
% L4 g- C6 G7 H$ p公仔箱論壇
蔬菜
以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
7 x9 l/ K7 y {9 U; z' h% `! Z5.39.217.76
優質蛋白質
即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
/ C& o5 z/ s1 N4 K' M
澱粉類
選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y$ r i* F) Y9 N9 y# }) b# g1 h
乳品類
建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
5.39.217.76% [" I4 v+ B% z
水果類
每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U0 v* H0 d5 R6 o
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
6 n7 \4 z0 k1 |" x2 |$ G0 R5.39.217.76
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
5.39.217.763 s. \9 T1 q8 s3 c
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供
5.39.217.76; e2 {, m1 f. F0 |$ R
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供
圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供; l0 d: r, s5 A; {. z
圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供5.39.217.76; e2 {, m1 f. F0 |$ R