標題:
[中式食譜]
鹹魚雞腿煲仔飯
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-4-5 11:02 AM
標題:
鹹魚雞腿煲仔飯
3 p4 \4 u1 e& ]
, w# b9 o4 t& Y% D( n% h0 [- y# w5.39.217.76
材料:
/ v1 l7 v8 m% e5 m, g" o
1. 雞腿──1隻
1 e: l5 b3 z* Z2 l
生抽──1/2匙
% W) x0 l& \: H1 v
麻油──適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _& ]0 O! Y, ?- L! z% G8 S
糖──少許
+ n. e" A1 X9 X7 o" B$ c, D3 M8 Y公仔箱論壇
茨粉──1匙
1 E$ u/ b' o5 q
tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 s* M4 |) U& C
2. 油──少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 h* X- l* J7 U! o
蝦米──少許
+ h8 V; R! ~/ J! [tvb now,tvbnow,bttvb
臘腸──1/2條
5.39.217.76$ X- ?" }- j: |- c# V# l' s4 J/ z& O
冬菇──2粒
公仔箱論壇( H" b! ?! b6 q: |0 x8 m
香米飯──200g
5.39.217.762 z' B( ]. {7 M/ w' n9 }- j
. e3 T' q+ d: b9 ?- I( ^( T
) X* _ h w. m# I5 i
3. 蜜糖──少許
5 @2 b$ k' L- f6 y+ K
咸魚碎──少許
- ?* H( p' h9 p! _2 h! ~tvb now,tvbnow,bttvb
蔥粒──少許
公仔箱論壇& _) l6 J, w+ e: H
紅椒碎──少許
! a. ]- z/ K: J. ]1 Q& r
西蘭花──3粒
公仔箱論壇9 d* ~! Z& e3 a/ P
$ y2 I" F. d, c0 }; e r# X
% W7 y0 B& _0 z" K/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
調味料:
6 g0 n9 E* F/ R- y( o
味精──少許
5 z- W) ]8 R5 m" q3 c
麻油──少許
公仔箱論壇, S8 ]- F( }& n/ U- J! T+ u! n
胡椒粉──少許
- O+ v7 q/ c5 m/ u5.39.217.76
蠔油──適量
4 I" Q9 V) h$ F1 R0 y) W
醬油──適量
7 i4 q# F: i2 C9 jtvb now,tvbnow,bttvb
! o: x( P3 {/ r1 x1 q
! U6 e+ `# y% x- ^5 _tvb now,tvbnow,bttvb
作法:
( t1 P1 G' @; k9 z
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
H( R/ M, V% L7 O2 [
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
# ^# W( v( q' i
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
公仔箱論壇2 d O& a( ~; j# z
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0