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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

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材料:
, e. Q5 _6 K; S, z: j! V7 b公仔箱論壇1. 雞腿──1隻5.39.217.76) |# f; X4 c$ K  u$ N( c2 D. V: u7 @
生抽──1/2匙
% U% T0 y" `( j9 @* z% k$ jtvb now,tvbnow,bttvb麻油──適量
) U/ ?) T4 i+ d5.39.217.76糖──少許7 E* \6 d- f0 Z- b2 ?
茨粉──1匙
& f8 e9 _: u. D# C! \) r# q5.39.217.76
, u& s. i' \9 G! I
2. 油──少許
, s4 R. Z8 M9 p5.39.217.76蝦米──少許
$ ]. e/ q# J- V- Z6 z% y/ O7 E  S* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W" s( J% X" O' \
冬菇──2粒
/ _; g2 e5 q/ m3 Q$ q  ftvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200g
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M2 N: p2 {2 L6 s. R$ e0 {* C, H5 w

9 a! [# c$ Y5 }; X& o% h5.39.217.763. 蜜糖──少許
' [, e) e3 Z/ @$ }# {5.39.217.76咸魚碎──少許
0 O8 O  R% \3 B3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒──少許- z+ O" F. L+ y+ q
紅椒碎──少許5.39.217.76! v9 X, e' _5 E& A2 D! U
西蘭花──3粒

/ p# H: h7 ~3 ^! k8 R5.39.217.76
% I. k$ x7 x- R5.39.217.76
公仔箱論壇: X; j9 `4 `5 o1 A: o
調味料:
* _' A1 ?, b# f$ t( Z" Y3 rtvb now,tvbnow,bttvb味精──少許公仔箱論壇6 Q4 s0 G7 i0 e4 X+ C8 h+ Y  [$ h
麻油──少許
: h  J/ @) H; O0 @: `. e胡椒粉──少許5 ?- F, E5 x& G7 f( T) v
蠔油──適量
6 X4 |. _) f) k' `醬油──適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p  p+ \2 |) q
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作法:5.39.217.76; \% q1 G; @% ]
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' O2 c' E9 w' y3 p1 c3 ~
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
9 q! b5 {  B) q+ M$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。公仔箱論壇2 T3 M9 }! K5 f7 k0 w
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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