Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

7 Q0 v, ?4 N7 H8 ^) t; L+ w& i

/ h; Q) d6 Q! P9 p/ h3 A% dtvb now,tvbnow,bttvb材料:' u8 U' F6 M% G* q3 H3 V
1. 雞腿──1隻
( ~. k" o; N9 B生抽──1/2匙公仔箱論壇, f) |: E/ [6 W. {# M
麻油──適量6 e. Y5 P4 c8 b* Q  e) J
糖──少許
% |+ j/ p/ S* s- Y8 f茨粉──1匙
2 E* k. A+ Z+ J/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  @/ M/ s- Z" ?9 `2 b) p5.39.217.76
2. 油──少許公仔箱論壇! C4 L. G9 L3 Y& P6 Y5 Z
蝦米──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* a) m! J6 E4 W9 d
臘腸──1/2條
& n5 C. Z# h# u& N  C% Y冬菇──2粒5.39.217.760 a$ v1 A8 q9 \: V* ^
香米飯──200g
: m+ Y1 l  u  e9 W

9 }/ ^8 @/ D- C$ w3 m8 Q( \' G
tvb now,tvbnow,bttvb$ L% ?& a* M! d" D7 M+ ^/ U
3. 蜜糖──少許
' P7 u) }) k+ Y" w9 t7 A咸魚碎──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?4 R1 G! c: U5 z$ c1 G' s
蔥粒──少許公仔箱論壇$ C1 E2 G* O- D6 R" y
紅椒碎──少許公仔箱論壇' F* _  P& k' [; m: e- Z* o# N
西蘭花──3粒
5 v1 k, e& q8 F! ~. P7 |$ @% i. K# F8 O
( j* R! e6 B* A% t, R; E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- E! m; H2 y1 L" {6 H2 Z' H5 w- H+ V
調味料:
( l8 j  q5 \8 e公仔箱論壇味精──少許0 I8 Z. a6 [3 R5 ^# m( N5 Y& m
麻油──少許
% J4 n* x/ `# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) v- N5 n, W  q) l2 r6 ~
蠔油──適量
) h7 Z8 H: g$ \1 {$ d; E9 f公仔箱論壇醬油──適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r" u: X1 p/ t$ G+ _/ p

6 E& [0 H0 F; [( C3 b
tvb now,tvbnow,bttvb; m, `, ?: p1 L+ _7 I- _
作法:
9 z2 [$ n5 @) \( ]7 y9 F' y1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! v# w% S, J3 R0 C$ R' k
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。5.39.217.768 o' q0 L' }' c
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。5.39.217.769 |. H$ F8 j) \# t+ Z1 a+ j, D$ _
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0