Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

3 p4 \4 u1 e& ]

, w# b9 o4 t& Y% D( n% h0 [- y# w5.39.217.76材料:/ v1 l7 v8 m% e5 m, g" o
1. 雞腿──1隻
1 e: l5 b3 z* Z2 l生抽──1/2匙
% W) x0 l& \: H1 v麻油──適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _& ]0 O! Y, ?- L! z% G8 S
糖──少許
+ n. e" A1 X9 X7 o" B$ c, D3 M8 Y公仔箱論壇茨粉──1匙1 E$ u/ b' o5 q
tvb now,tvbnow,bttvb4 F7 s* M4 |) U& C
2. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 h* X- l* J7 U! o
蝦米──少許
+ h8 V; R! ~/ J! [tvb now,tvbnow,bttvb臘腸──1/2條5.39.217.76$ X- ?" }- j: |- c# V# l' s4 J/ z& O
冬菇──2粒公仔箱論壇( H" b! ?! b6 q: |0 x8 m
香米飯──200g
5.39.217.762 z' B( ]. {7 M/ w' n9 }- j

. e3 T' q+ d: b9 ?- I( ^( T
) X* _  h  w. m# I5 i
3. 蜜糖──少許
5 @2 b$ k' L- f6 y+ K咸魚碎──少許
- ?* H( p' h9 p! _2 h! ~tvb now,tvbnow,bttvb蔥粒──少許公仔箱論壇& _) l6 J, w+ e: H
紅椒碎──少許
! a. ]- z/ K: J. ]1 Q& r西蘭花──3粒
公仔箱論壇9 d* ~! Z& e3 a/ P
$ y2 I" F. d, c0 }; e  r# X

% W7 y0 B& _0 z" K/ Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料:6 g0 n9 E* F/ R- y( o
味精──少許
5 z- W) ]8 R5 m" q3 c麻油──少許公仔箱論壇, S8 ]- F( }& n/ U- J! T+ u! n
胡椒粉──少許
- O+ v7 q/ c5 m/ u5.39.217.76蠔油──適量4 I" Q9 V) h$ F1 R0 y) W
醬油──適量

7 i4 q# F: i2 C9 jtvb now,tvbnow,bttvb! o: x( P3 {/ r1 x1 q

! U6 e+ `# y% x- ^5 _tvb now,tvbnow,bttvb作法:
( t1 P1 G' @; k9 z1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。  H( R/ M, V% L7 O2 [
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
# ^# W( v( q' i3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。公仔箱論壇2 d  O& a( ~; j# z
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0