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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

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5.39.217.76( J; R9 W9 B3 x0 {1 `* C0 n( H5 L
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z) {& {& ^9 E5 m! }7 ~
1. 雞腿──1隻
  o* P# n, z+ E- [( m公仔箱論壇生抽──1/2匙
9 L' D2 y! U& K1 F麻油──適量
0 |% j! C5 M2 E; i1 l' L' }  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 S& d2 e, M/ k/ I) d7 n* T
茨粉──1匙
, `2 q8 D  G; {8 {公仔箱論壇
. e0 r' l5 ^& W: v1 h$ u* }
2. 油──少許5.39.217.76" S9 U' J, Q* _8 p! H' E' b# V
蝦米──少許7 s! H- }5 U3 w+ j5 I6 d0 c' K$ t
臘腸──1/2條
( Q- F$ Q9 G5 R0 a" i+ c! W# w- g5 z公仔箱論壇冬菇──2粒
7 ~0 Z, a+ h7 G+ o# ]6 ~香米飯──200g

$ x, F0 {% N& k2 k# |: m4 D/ B5.39.217.76
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; a" J! S" D# |; y  B- p3. 蜜糖──少許7 i7 Q7 n: t* ]  a0 [7 g% m
咸魚碎──少許
8 [' Q8 `$ R  J  ]tvb now,tvbnow,bttvb蔥粒──少許
5 B3 s: e( C8 D, x4 D) x4 k: T7 k: k公仔箱論壇紅椒碎──少許
& J9 I$ I* z2 |, q+ P西蘭花──3粒

+ C. X' ^* B8 {) K$ e: l9 h2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b: u# p  m. y5 k: H

, I. k# w* s* d2 o公仔箱論壇調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q. q7 F& e, L. m" {5 x
味精──少許
" m! i' p* |- E6 J4 c麻油──少許5.39.217.76" X; A" N' L$ E4 q1 a6 p) N2 z8 A
胡椒粉──少許公仔箱論壇* B' v5 r; Z# d; M
蠔油──適量
, }* U: g4 F) |" K* r8 {/ {5.39.217.76醬油──適量
$ K1 D" E3 u- E: o: Z7 n, C. ]' I
5.39.217.76; K) ]& g+ ~9 ~6 U

7 r' K+ T# [0 }0 Z$ x4 F作法:5.39.217.76; A+ E& f1 J1 _8 E& H& F
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q  w7 d2 O' m; j0 w! p  c4 a$ ?
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
/ S' D: n% L6 Y: [* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
( r4 z" {: C/ I" [4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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