標題: [中國內地] 減肥｜343磅網紅入減肥營2日突猝死　生前邊哭邊運動顯露痛苦表情! [打印本頁]

---

作者: manyiu    時間: 2023-6-21 06:21 AM     標題: 減肥｜343磅網紅入減肥營2日突猝死　生前邊哭邊運動顯露痛苦表情!

撰文：夏子婷出版：2023-06-20
" ]; w6 E# A3 G  ]# O8 m) ntvb now,tvbnow,bttvb5 f0 q) f. J) _) G- T9 _: p0 g5 _! ]! S

3 V& N9 @1 _# |* a3 g2 c' h0 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J: U8 r  r* L
減肥｜俗語說：「減肥是女人的終身事業」，加上女性會隨著年紀增長，新陳代謝開始減慢，從而影響瘦身減肥的速度。內地有一名網紅體重曾高達156公斤（約343.2磅），繼去年參加了減肥營成功減掉28.5公斤（約62.7磅），她開始在個人社交平台分享個人瘦身過程，成功吸納不少粉絲，又獲得多個減肥營的邀請來作宣傳。最近她受邀到陝西某個減肥營，殊不知入營2日後不幸離世。
: b2 K) i; l" {3 b9 u
* ^3 `3 J9 l8 X8 L- J! \/ F* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內地女體重曾高達156公斤 參加減肥營2個月即甩28.5公斤
: K3 z% {( J* f) ]! `! Z5.39.217.76根據內地媒體報導，內地有一名21歲名「翠花」的網紅過去體重高達156公斤（約343.2磅），自去年9月先後參加了廣東及陝西西安的減肥營，接受了高強度訓練，入營短短兩個月成功減掉28.5公斤（約62.7磅）。其後她開始以「翠花要逆襲」網名來分享個人瘦身過程，更揚言要「要瘦200斤」（約220磅）為她的最終目標。1 y# T9 j6 G, f8 S3 r0 H
公仔箱論壇* p" s& a+ p/ b2 L' ~1 i2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S+ c6 G  K! G8 s0 k4 O
內地女體重曾高達156公斤 參加減肥營2個月即甩28.5公斤 (RED@翠花要逆襲)$ W7 c' ]$ m5 i. _; z5 [

2 j4 f8 V' n: t! h' Q% Btvb now,tvbnow,bttvb成功甩肉獲多個減肥營邀請 再次入營2天突然離世tvb now,tvbnow,bttvb; o) @9 E( Z5 T. [! E' l; y
初時，「翠花」參加減肥營是全自費的，自從她成功甩肉，開始獲多個減肥營以不收費，對方亦反發工資給她，需要她幫忙拍減肥影片當作為訓練營做宣傳。直到今年5月25日，她決定去陝西華陰一家名為「青健健身俱樂部」的減肥營接受訓練兼拍攝整個瘦身過程，但翌日有人指翠花的微信朋友圈稱自己「身體不太舒服」，誰料入營2日（27日）翠花的家人收到訓練營的來電，指她不幸離世。公仔箱論壇& @) S4 @4 J* }- t6 U* `

. P- f! {* Q+ W+ u' e4 B- h# x  e公仔箱論壇
4 Z  l( ?0 u6 N0 g' b$ d4 A5.39.217.76成功甩肉獲多個減肥營邀請 再次入營2天突然離世（微博@中國新聞周刊）公仔箱論壇/ C# X- d8 ~6 z1 W/ k7 |8 x

: `- _+ L$ o6 |) t0 H1 e8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生前邊哭邊運動 顯露痛苦表情6 i3 M6 [+ n! M4 m0 n
據知情人士表示對翠花離世一事感到驚訝，減肥營一般都會有教練在場，同時監測學員的心率，一旦發現其狀態不對，便會即時送醫求診。不過有網民從翠花生前所分享訓練的影片及相片發現，她在整個訓練過程都顯露出痛苦的表情，而且不時上氣不接下氣，她甚至更會邊哭邊訓練。tvb now,tvbnow,bttvb0 {1 K' F7 ?2 M  V  x
tvb now,tvbnow,bttvb: p! M& c) t2 E& F, B
tvb now,tvbnow,bttvb9 y- c$ H- x* T& V1 T4 P
不過有網民從翠花生前所分享訓練的影片及相片發現，她在整個訓練過程都顯露出痛苦的表情。 (RED@翠花要逆襲)
3 v  J4 Z4 k+ w+ Z$ Y# v+ w+ vtvb now,tvbnow,bttvb; g) C7 O9 U+ j1 p' N) c

3 D2 s, M+ |$ Z+ i- J8 s( F/ Z公仔箱論壇據知情人士表示對翠花離世一事感到驚訝，減肥營一般都會有教練在場，同時監測學員的心率。（微博@中國新聞周刊）5.39.217.765 k" c# Q$ W. l8 n0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 N: {) b8 F; }- f/ d. b8 M" B
她平日日間進行一連串的高強度訓練，當中包括跑步、跳繩、爬樓梯、俯臥撐等，到晚上亦會進行直播。儘管當天結束訓練回家休息，當局亦會要求翠花多拍一點訓練影片作廣告。直到翠花離世後，有傳媒向該訓練營查證相關事件時，當局則表示：「這事已經過去了，你不用再問了。」
( ?- o5 m: h* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  K9 S6 L7 z3 X- E* m8 p3 K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 K# b/ y  A6 l+ _+ J
她平日日間進行一連串的高強度訓練，當中包括跑步、跳繩、爬樓梯、俯臥撐等。（微博@中國新聞周刊）
) n4 F& _. o: C! e0 p# c& V5.39.217.76" ?2 W7 s% k% [: R. u/ f/ o' I- C
  J2 P8 W' Y0 y* z) Q6 C
事隔半個月後，內媒獲悉減肥營跟翠花的家人已達成和解及賠償。（微博@中國新聞周刊）! h( k: h' O3 s( M. g

/ U: J5 m% y8 D- v% m) w事隔半個月後，內媒獲悉減肥營跟翠花的家人已達成和解及賠償，至於政府多個部門已介入調查；經初步調查，涉事減肥營今年3月才剛辦理營業執照。減肥忌操之過急 營養師親授8大實用瘦身技巧8 |! E( K$ K3 F& h2 m2 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) @1 `3 V5 w* a$ i- G9 ?
其實瘦身減肥不宜操之過急，每個人的減肥方式都不一，最緊要是找到自己的減肥步伐才減得健康而不復胖。台灣營養師吳映澄曾在個人Facebook專頁分享分享了4個飲食技巧及4個運動技巧，從而讓身體啟動好的代謝循環，健康地瘦身！
' p9 g: X! b& C1 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?# W) M# x6 Z/ s, Z! k8 T
5.39.217.76) Z; V, @$ N' j) t' K5 T/ V1 w
減肥忌操之過急 營養師親授8大實用瘦身技巧（FB@營養師食驗室-吳映澄營養師）
$ x# k; `% q* M  D3 p* z# r公仔箱論壇5.39.217.76& b7 a0 `* K4 W5 T/ C7 q
1. 每日補充益生菌5.39.217.76! p* X, z' X% G" E3 u& h; A
上班一族久坐容易造成消化不順暢，體內容易囤積不少廢物。吳映澄營養師建議可將乳酪當成早餐飲品，或是下午茶小點心。長期飲用乳酪可增加好菌，降低胃幽門螺旋桿菌及有助身體啟動好的代謝循環。4 J- V$ r' d! k5 g# _' \
tvb now,tvbnow,bttvb. G) N* {6 b# y. K3 L( J2 P, r
2. 增加膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X6 v( l( }4 z  s
蔬果中的膳食纖維有助腸道蠕動，增加飽足感。吳映澄營養師建議每天攝取3份蔬菜＋2份水果，蔬果建議選擇各種顏色的有色蔬果，因為各種顏色蔬果營養價值不盡相同，同時再搭配乳酪，相輔相成養好菌。
4 `: j  K1 }4 E* j, D$ `& b1 _: f& w& x& m
3. 攝取充足水分
7 z& ^+ U9 i9 C0 ?7 M" m) I0 k0 O6 Q水分有助新陳代謝，維持生理機能和幫助排便。她建議每天至少攝取2000cc以上的水份。* w; Q6 a4 D# ~! U5 [& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; }7 j+ [  \  U. k! l" K7 |/ ]
4. 拒絕甜蜜負擔9 [- ?$ H# H/ u
上班時總喜歡進食下午茶，但往往糖含量過高。不僅熱量爆表，也容易影響腸胃，造成細菌叢生態改變，她建議盡量避免選擇含糖飲料及精緻甜食。4大運動有助提高身體活動量
6 z4 @% `" _- Q- [+ Z, _, X6 |. Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O, ?+ b' Z8 x  g
1. 培養運動習慣
# W, g. o, \9 l5.39.217.76運動可以幫助熱量消耗，提高基礎代謝率。營養師表示不少人不知道，運動其實也能刺激腸胃蠕動，有助循環代謝，弱化久坐負面效應，維持健康好體態。她建議沒有空閒時間去健身的話，居家運動也不錯。有助下半身代謝循環的3大簡單動作：
8 R1 M1 Y- a* c7 W1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I( x6 B. Z/ z  A! L) k* S0 ]( @
- 深蹲* R, @; e6 k+ s( X1 Z) V/ A' B9 Y3 f
全程核心用力不憋氣，臀部像坐椅子一樣往下坐。注意膝蓋不要內夾，重心在雙腳間，全程腳掌貼地。
* Z) z" U: v9 Gtvb now,tvbnow,bttvb% J# g, L4 N) O# y( y7 I
- 收腹高抬腿8 K% k! T' ?& S# _5 J6 M6 _
抬腿過程注意收緊肚子、腰背挺直穩住重心，保持呼吸眼睛平視前方。tvb now,tvbnow,bttvb' e* }9 v0 h% u2 D5 R# I

7 t1 F. g- Y# k9 ktvb now,tvbnow,bttvb- 下腹訓練
6 E. @) T) k8 b# K2 T6 A' [過程中保持呼吸，肚子保持出力，背部貼地面，下巴不要抬起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* @! E8 m8 J6 J

2 o1 c" s. P9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 改變通勤方式5.39.217.76+ G0 u7 c/ P3 ^! e- v6 @
搭乘大眾運輸工具的朋友，可以改騎單車或提前一站下車，改走路上學上班。公仔箱論壇: B0 M/ R8 T3 B. H2 G/ U7 x

. t: f& D0 D" Z  I' v4 s- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 善用職場空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [  S/ C! t3 C1 W0 t) F
若辦公樓層不是太高，或只是去鄰近樓層，她建議盡量不搭電梯、改爬樓梯。
; F# U) _( M  i; }  B2 T% y; D
: `. m0 b. i1 d0 p$ q! l8 X7 C5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中斷久坐時間
. p5 v' l) [! x0 W0 I/ K' T% ?利用去茶水間、影印機或上廁所的時間伸展筋骨，也可以嘗試講電話或討論公事時站著辦公。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0