標題:
[健康資訊]
禁慾、久久「做一次」精蟲品質更好？醫揭備孕「養精蓄銳」真相
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-6-3 02:06 AM
標題:
禁慾、久久「做一次」精蟲品質更好？醫揭備孕「養精蓄銳」真相
. g1 ]1 G& X* D! ]; Z& l5 _9 m2 l8 ?! otvb now,tvbnow,bttvb
禁慾、久久「做一次」精蟲品質更好？醫揭備孕「養精蓄銳」真相。
9 }& l; G2 D7 O. H
- O# x! H& C3 w- otvb now,tvbnow,bttvb
6 |( E+ K" r! f0 c9 P6 v公仔箱論壇
「禁慾」有助於提升精蟲品質，但究竟要多久做一次精蟲品質才會更好？每月集中火力做一次，會更有效果嗎？對此，泌尿科醫師表示，男性要成功達成懷孕目的，除了精蟲要有一定品質，性行為也必須要達到一定的標準，因此禁慾對備孕沒有幫助；建議備孕的夫妻，別一直想懷孕的問題，而是要好好放鬆對談，並視情況就醫。
38歲小林與妻子結婚後1年多，每月都有固定性行為，但卻一直沒有受孕消息，於是至泌尿外科門診求診，經過精液分析發現，精蟲數量足夠但活動力稍差，同時男性賀爾蒙低於標準值。因此醫師先給予賀爾蒙調整藥物，一方面協助小林夫妻心理調適，另一方面提供男性生育之衛教，之後，小林不再有勃起功能障礙問題，而妻子也在幾個月後順利受孕。
. Y; [( U4 K3 Q
奇美醫療財團法人奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖說明，不孕問題一直是國內甚至全球重視的議題之一，國際衛生組織（WHO）在2023年4月發表了一份全球性調查報告，發現有17.5%的成年人不孕，也就是大約每6對夫妻便有1對患有不孕症。謝昆霖也補充，男女之間若持續1年有規律且未避孕之性行為，但仍未懷孕便可稱為不孕症。
公仔箱論壇) t* s. y2 b- B9 ?
男性不孕症的原因
那麼，造成夫妻不孕的原因為何？事實上，造成夫妻不孕的問題男女的因素相當，各佔1／3，而剩下1／3，則為雙方皆有問題或找不到關鍵問題。男性不孕近幾年逐漸被重視，許多研究發現精蟲品質在這數十年來有明顯下降，進一步探討背後因素，包括以下幾種可能：
9 B; @$ @0 @/ m. U+ _
環境毒素
. [) v3 Y0 A8 O* h6 x
工作生活型態的改變
9 {" b$ X6 r' Q+ ~1 C: `$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
睪固酮濃度低
_/ Q5 |6 D# p, t
精索靜脈曲張
) B/ J) _( ?7 E7 U: z1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了精蟲品質外，臨床上有些病人在第一步驟便產生障礙，無法把精蟲順利送至女性體內，也就是性功能障礙，包括勃起功能障礙（不夠堅挺或過程容易軟化），以及射精障礙（早洩、遲洩、逆行性射精等）。
_: p) u8 f: y1 V; v5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
男性不孕「壓力」是關鍵
謝昆霖指出，以勃起功能障礙來探討，背後因素是多重且複雜的，一般可分為器質性及心因性。
5.39.217.765 n/ m6 c4 H8 F5 ~ U& s" R% W% u5 \
器質性：
構造上或身體機能的問題，包括攝護腺慢性發炎、睪固酮濃度低下都可能造成器質性勃起障礙。特別的是，這些狀況也是男性不孕的重要關鍵疾病，所以這些潛在性疾病可能同時影響著男性精蟲以及性表現，兩者加成更提高不孕的機率。
6 {: b9 J5 z2 @3 o; ~2 R7 mtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 ^2 C: m2 p+ q
心
因性：
每對不孕夫妻身上所背負的壓力，不論是來自於夫妻本身期待或屢次挫折，或者雙方家庭長輩的關心，進一步造成每次性行為時，男性心理壓力太大而產生不持久或早洩情形。
: q' ~! Z I; J1 i- r3 N
在國外一份針對不孕夫妻的男性作性功能的研究，發現每6個不孕夫妻的男性便有一個出現勃起功能障礙或早洩問題，比例遠高於一般正常男性。
且其中勃起功能嚴重度，跟憂鬱指數呈正相關，而射精障礙跟攝護腺發炎及恐懼擔憂指數，更是有所關聯。
5.39.217.76" k6 Z+ R+ w% V
另外一篇收錄了近200人的研究發現，約有21%的不孕男性有早洩現象，持續追蹤這群受試者發現，在小孩出生後，這些勃起及射精障礙的男性有可能不用透過藥物或治療，自然就會改善。
因此可以了解到努力備孕期間，每次性行為對於男性可能都是一個壓力源，進而影響到床上的表現。
& A% b& T y( stvb now,tvbnow,bttvb
禁慾能提升精蟲品質？
除了不孕症，備孕期間射精頻率也是不孕夫妻關心的重點，
精蟲品質一般為禁慾後3～7天為較佳狀態，也有研究指出寡精症（即精蟲數量偏少）的男性在禁慾後1天狀況為佳，超過4天品質便開始下降。
5.39.217.76" Z5 V7 D* _2 B7 ?3 N
但目前此方面研究，即使透過大型統合分析整理大數據，禁慾時間需多久仍未有定論，但可以確定的是，1個月發射一次的品質不會是最理想的。
+ N% I8 V) M( g/ ntvb now,tvbnow,bttvb
因此，針對不孕男性且伴隨性功能障礙，謝昆霖有下列幾點提醒及建議：
* [# A) O Y- e+ P6 ?( g4 ?
1.不孕症男性相較於一般族群，有較高的性功能障礙，而這也是阻礙順利受孕的第一道難題。
~6 P, ~/ |6 i1 U, a/ ]% |! r
2.有許多疾病可能會影響精蟲品質及性功能障礙，例如睪固酮濃度不足、攝護腺慢性發炎等相關疾病，因此若有性功能障礙的不孕男性，建議盡早至泌尿科求診。
2 Z8 L9 r; ?7 c+ Z5.39.217.76
3.適當的藥物或物理性低能量體外震波治療，可改善此類不孕夫妻的男性性功能障礙，而且此類治療不會阻礙受精，或影響之後的胚胎發育。
公仔箱論壇; n# x* f& O/ g$ y
4.備孕期間不必集中火力、刻意減少行房次數，適當的性行為頻率，除了有助於精蟲品質維持，還可以減少關鍵日行房的不安及緊張感。
公仔箱論壇) g9 \" _! x+ Z
5.夫妻雙方可以適時聊聊，減少因情緒不安而影響備孕。適當轉換心情、環境也有助於受孕。
tvb now,tvbnow,bttvb4 W- m" l+ b; F1 B! u* f+ Y/ O
謝昆霖呼籲，男性要成功達成懷孕目的，除了精蟲要有一定品質，性行為也必須要達到一定的標準。夫妻結婚後若一直沒有小孩，隨之而來的心理壓力將會隨之上升，甚至進一步造成房事不如意，反而又惡化受孕的機率。建議備孕期間的男性，有不孕跡象或產生性功能障礙時，應尋求泌尿科醫師協助，才能提高成功受孕機率。
5 R* w* q$ S& E( E3 ]9 d% N
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
