標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

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作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：
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1、猪里脊肉三两，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' }8 a5 O  Y# ~% I5 D7 {
2、青、红椒各一个，切几何形。; w' M5 a" a4 B
3、熟芝麻两大匙。公仔箱論壇0 Q. `/ V. O/ k6 y  X
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
& p. |' k% `: j! _5、淀粉三大匙。
" n- |2 b! J3 I. |" ], KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、盐、味精适量。5.39.217.76- r% M6 B! h8 u7 Z& \  |
7、料酒一大匙。公仔箱論壇5 h0 g' R7 C$ ]4 ?- M5 W' n6 i
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* Q& S: p5 l7 G% x; D做法：
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- A8 h5 |) A* x/ S& x1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。. L: M& [4 G5 y  R
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2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。公仔箱論壇! K0 x' r1 j, Y% X% p0 n
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8 m+ E0 W) S% Q: H% i3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。tvb now,tvbnow,bttvb$ m7 h; @- I  a7 |, A

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! B% @) o+ r0 |; {" K8 qtvb now,tvbnow,bttvb5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。( I7 S+ c( v, F; H: H) c

& L1 Y7 }1 u3 O# {tvb now,tvbnow,bttvb
% J, ^& C4 M- k$ r3 n' h5.39.217.766、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x1 ^1 W) C. Z/ q  f7 C- v; Z1 B
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。2 q( d% w' S! n1 H. i
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8、起锅装盘即成。5.39.217.764 _; O2 P' V6 s  `; x( ?- f

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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

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作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

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作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

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