標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

---

作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：公仔箱論壇, }  q4 k* }) P0 k7 w9 p, i
2 i- P5 Y& @' F$ \! a( u8 ^2 l; u4 u
1、猪里脊肉三两，切片。
" Q, A' u# Q- a. Q7 S4 Q: d3 c5.39.217.762、青、红椒各一个，切几何形。8 n: x+ c3 q# H3 Y  h
3、熟芝麻两大匙。公仔箱論壇+ \% A/ t- M7 H8 U% W
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e# k1 Y' Q' c2 }: ]) _" U
5、淀粉三大匙。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~4 Y1 H+ i. O  H2 m7 o- e
6、盐、味精适量。
- Q) l* U+ n" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、料酒一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb8 {' @0 j* t9 ~4 S+ i

8 T, l! O4 w1 u. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! z4 k, u7 R' J, \. [: t

7 R5 g8 u% T2 \0 G' D1 U0 a. d0 o5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb' U7 J2 |; i! A  w

+ O) c& g. _: L4 A9 R1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
7 T: X8 V; o" R$ i3 z6 T4 k: x/ f! w( A! \3 V
公仔箱論壇$ G# {; g2 @$ V$ D" @
2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。6 p& ^6 N. P8 }. g7 z
tvb now,tvbnow,bttvb; U# u$ h1 y7 k7 w; D
  j0 R& B' [9 y
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
& N& F# R! Q6 p6 T% v公仔箱論壇
, S& j' l' M  {3 W+ s. s# a- K
' g1 G$ H( |# z; z/ K4、捞出沥干油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I8 w9 c/ }% ?$ p3 K

+ I% r' r% a0 m: n! t6 f. U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v: a+ q) K* p. V; B: v  z5 ?7 [
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
* N5 D$ B4 v1 _: }
4 w! k' K# W7 K# D& M公仔箱論壇 5 G5 F& ]% N8 ^$ N0 c
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
: y3 ^# S' L# q- l& G) D公仔箱論壇公仔箱論壇* w/ e  z3 _9 s9 ^% d7 ]3 l

; ~! M( F9 X8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
' `: _& i; R+ m' u% S5.39.217.769 |) x8 Q. [' N) A# Q. s
1 x! N$ {/ s" w9 i
8、起锅装盘即成。( o1 U! o2 m( }5 y

---

作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

---

作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

---

作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

---

作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0