Board logo

標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：5 ~/ d7 s) J  l: c( d" r& J) X
tvb now,tvbnow,bttvb& v4 ]. W  S8 c' P& h
1、猪里脊肉三两，切片。5.39.217.767 e, g$ r- ^! b9 P- Y
2、青、红椒各一个，切几何形。
- T& p7 ~: y, s6 `2 K& }, xtvb now,tvbnow,bttvb3、熟芝麻两大匙。tvb now,tvbnow,bttvb$ n# k# P# C$ f2 r$ I3 Z
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。5.39.217.761 g3 w4 g7 M8 X( T
5、淀粉三大匙。公仔箱論壇% T2 ^" B# q2 R- |( l
6、盐、味精适量。
; I5 K4 ^# i$ Q$ ^: O7 f1 itvb now,tvbnow,bttvb7、料酒一大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. R9 U5 J3 L$ h

- }0 J5 N& ]$ e- gtvb now,tvbnow,bttvb
, |6 h8 o% i, o# X) e/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p1 T. Z" d9 ~/ j% d. r' h做法：tvb now,tvbnow,bttvb" h% I1 o" z% z6 a& W
, L9 [" r  N5 A1 T, z- e
1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。+ J* o$ {. V4 f; F( V3 T6 p- n

4 ^- F' C& q( x8 _9 E tvb now,tvbnow,bttvb( R9 Y7 O/ x1 y" y4 L3 |
2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。: v$ w5 I9 ~  u2 P* f
7 _# t3 g6 f% R3 X8 Q  r

1 m+ a* D% w+ f" O- a4 ~/ `5.39.217.763、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
7 Q& m7 _. s, ?6 o0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w! B9 ^. S( E. c5 `; {# b+ v8 _/ C5.39.217.76
+ Z+ E/ x, R1 D7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、捞出沥干油。tvb now,tvbnow,bttvb9 y" h+ _4 g- S7 f) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s1 x9 O$ G/ Y+ o4 s
5.39.217.76/ R7 m8 h6 \" @, z+ q% r. }
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
. k) i9 M4 l# P( ^7 C' Otvb now,tvbnow,bttvb+ H  H" u  |$ a7 Z) k0 W

' C. t: W! M& u" Z公仔箱論壇6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
! s+ g( e; _# a, c5.39.217.76; c! S! Y8 ^7 ^4 |+ E

( a4 b( D3 @1 w9 g3 C7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
5 E1 ?+ {8 a$ Z: J: j( Q! N6 a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |7 m6 Z6 V( j/ M( e
; F* T" g  ?* ]
8、起锅装盘即成。5.39.217.763 G' h$ B8 N& t3 G+ h3 s5 V- s' Q5 }
作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0