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標題: [健康資訊] 醒酒十招 讓你從容應對酒席 [打印本頁]

作者: showe    時間: 2009-3-28 11:12 PM     標題: 醒酒十招 讓你從容應對酒席

  過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗,更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。
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  解酒高招
6 X( K! Y3 G; E( L& D; W tvb now,tvbnow,bttvb9 X  l! W0 ]+ h2 |* }( Q1 `( p
  No.1 飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2 A) C) X7 I+ v9 Y公仔箱論壇  No.2 估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;; c& K3 W7 {6 i' z, B7 t
  No.3 喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
7 H! B8 A( `" {: N# P% v  No.4 喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;" x1 K& [) `/ {: r  t1 y( B
  No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b7 V  e: z* A4 p
  No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇& Q* v6 M: U! s, X: A% A% d
  No.7 喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
7 M( i& ^# P( o8 j' v  No.8 疲倦時暫時別喝為宜;' Y$ w$ ^+ X" `
  No.9 吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;tvb now,tvbnow,bttvb, y9 C; y7 W% t; t( H' Q7 v
  No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。




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