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標題: [健康資訊] 醒酒十招 讓你從容應對酒席 [打印本頁]

作者: showe    時間: 2009-3-28 11:12 PM     標題: 醒酒十招 讓你從容應對酒席

  過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗,更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。公仔箱論壇( Z7 D5 a. a% z! z# q. a, m7 S+ v
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  解酒高招
' t0 P% y9 x4 }) b# [$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _* Z* r" D1 c+ P# G1 x2 o0 x/ `公仔箱論壇  No.1 飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
1 g0 U# \- w& \' G6 `8 j# d; L  No.2 估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
: Y" \  ~4 f* I6 M$ K. ?7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  No.3 喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;tvb now,tvbnow,bttvb8 k) u- T7 E) J0 N) b7 Q4 ^
  No.4 喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
9 g2 F' G4 U5 X% L; I7 d5 D6 S  Y  No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;tvb now,tvbnow,bttvb4 w5 Z% I/ |" ?* L  H# l# ~" o
  No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇1 F, r  P7 O  Q: R+ f- e  `  R0 z
  No.7 喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
$ A4 a/ s, B% O  Y; @- A5 |* H. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  No.8 疲倦時暫時別喝為宜;5.39.217.76' [4 ]4 \  }: X" X' _
  No.9 吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;公仔箱論壇" x8 v. C/ s3 {  s0 r
  No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。




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