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標題: 扭傷腳別忙脫鞋 [打印本頁]

作者: starleo 時間: 2009-3-28 04:13 PM 標題: 扭傷腳別忙脫鞋

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、: R& ~2 S, i+ f7 Z3 O+ u
疼痛和局部皮膚顏色變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S7 w ~, w' G W4 n
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，! R7 f0 v; J# B1 n
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。' h4 p* c. ^$ m# W! ~1 t* w) ^
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。公仔箱論壇) D. v3 h! e( l. m
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，5.39.217.76, A6 z) u6 S# a% s8 O& A
不能移動，再送醫院。

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