標題:
扭傷腳別忙脫鞋
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-3-28 04:13 PM
標題:
扭傷腳別忙脫鞋
扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
! _3 V/ d% D: F3 ~3 B- o9 r3 @
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
0 U- c* P2 @! f7 p- R" }+ e& |7 N
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
% {" j; v. ?2 j2 O/ v5.39.217.76
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
5 ~3 B0 Q2 M2 `2 g- p7 f6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
* q" ^, y. B1 \. g. |2 ctvb now,tvbnow,bttvb
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
公仔箱論壇* }/ R2 T$ T5 S) m8 o
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
! B$ i; N0 T2 F0 c) x, U$ mtvb now,tvbnow,bttvb
不能移動，再送醫院。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
