標題:
[健康資訊]
液尿的迷思
[打印本頁]
作者:
年月流
時間:
2023-4-9 09:57 PM
標題:
液尿的迷思
根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」
9 n: Q# U1 N" s! Z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 S. s+ O3 n1 K0 Q) e8 O
夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
H$ |5 @% X/ s) G: p- e3 r/ C9 N6 p1 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ j4 f5 j/ l: C; G) t
夜尿的成因可能有很多：
tvb now,tvbnow,bttvb# V: a4 @( n$ {4 C9 _ x
5.39.217.76$ ~+ P+ W6 z! d3 o
1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
, m2 q% V+ M7 h& }4 q( @% R公仔箱論壇
' W+ F" q* q ~ Q
2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
# L7 P* O# a$ H4 f' \) S
5.39.217.76& ^* Q- i/ e p) y
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 q$ z, ^" `# w/ @& P4 z
2 i/ i; a: m3 O+ M5 |4 H
4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
$ J) ~8 W. \; Z6 \) ?+ P0 B# I% V公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 I* N' x4 B! o# n3 E3 C
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
公仔箱論壇2 i) k# S8 |( s. I1 X. S
tvb now,tvbnow,bttvb* y6 ~% y- {4 }( k$ R
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
5.39.217.76$ P% B/ D* x' p2 z. \7 L Q
1 ~. b) k; t# {公仔箱論壇
如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
公仔箱論壇% `5 V4 o. M* `% J; x+ S
3 u" J! l; _: d2 O& O! L+ E
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
