Board logo

標題: [冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-3-24 11:05 AM     標題: 混搭果蔬汁营养更全面

  其实,对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?5.39.217.76; c* [1 O4 t& o! K
5.39.217.76' d- [: A, P1 [/ h4 A' M" @
  番茄红萝卜汁  l* {8 U* }6 s) L8 I) V& f

1 `; G4 I( @5 R6 P* p: |tvb now,tvbnow,bttvb  原料:番茄、红萝卜。
( _7 y' G3 I7 g, P0 @2 h5.39.217.76  制作方法:将番茄洗净,切成小块;将红萝卜洗净,切成和5cm左右的小块;将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
, {& y4 W. I: e* X& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:这道蔬果汁男士应该多喝一些,因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。公仔箱論壇, e% y4 J: C% L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P# O$ v% i  u5 F
  猕猴桃黄瓜汁
+ Q& p$ q# s# Q$ w
/ S3 Q, n+ E. W. i0 i8 h  原料:猕猴桃、黄瓜。- d) I  n/ I8 f$ P4 _% d
  制作方法:将猕猴桃剥皮,切成小块;将黄瓜洗净,切块;将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
1 \+ M8 s/ B1 ]5.39.217.76  功效:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。
6 {3 t1 E! K! T. c, Y, \% n$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z  s' y* F, B" f
  火龙果红椒汁
, b( }, a8 l$ S5.39.217.769 s8 a) D1 ]* H) v9 i. b5 d* q
  原料:火龙果、红甜椒。
& D, U3 _) ]) D( F- f3 Q% i  制作方法:将火龙果剥皮,切成小块;将红辣椒洗净,切块。去掉中间的籽;将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
  j: g' t4 e3 d$ g3 Ytvb now,tvbnow,bttvb  功效:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0