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標題: [冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2009-3-24 11:05 AM     標題: 混搭果蔬汁营养更全面

  其实,对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _  L7 J8 I7 |

2 t0 T. A: b4 S9 e+ m% }tvb now,tvbnow,bttvb  番茄红萝卜汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 s! E6 g( U! L6 z
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  原料:番茄、红萝卜。
, m2 e  }! u) I, \( |5.39.217.76  制作方法:将番茄洗净,切成小块;将红萝卜洗净,切成和5cm左右的小块;将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。
! A, l  S; o, F* Z' V公仔箱論壇  功效:这道蔬果汁男士应该多喝一些,因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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  猕猴桃黄瓜汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ t: u0 m! G# ~5 c

: x& ]) ~/ n4 b8 X& G' X) j  原料:猕猴桃、黄瓜。
: M! Y% X& j. F, R5 G& T. S  制作方法:将猕猴桃剥皮,切成小块;将黄瓜洗净,切块;将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇6 Z6 r  Q5 ^0 p# V0 ~
  功效:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃营养最为丰富全面。公仔箱論壇, ~8 r1 F$ k  t

2 K1 ^: C: j0 P  r, i- l" f  火龙果红椒汁: d2 v; z5 Q' \; g" F

& f  A! N& Z7 ^2 O  原料:火龙果、红甜椒。
& a. M- z& f4 \  g; o  制作方法:将火龙果剥皮,切成小块;将红辣椒洗净,切块。去掉中间的籽;将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ j5 c0 l/ w# j2 m% y: d  g; O
  功效:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。




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