標題:
[美食介紹]
木瓜带鱼汤
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-3-24 10:47 AM
標題:
木瓜带鱼汤
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M8 f( A5 [" J- Y
木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。
, i1 B" \% y4 U* Y3 k6 a5.39.217.76
3~4人份
tvb now,tvbnow,bttvb% u% R2 p9 l, I. I; b
做法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l( g9 U, H0 E2 y4 L# M6 c# F
1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;
tvb now,tvbnow,bttvb: M+ ~1 S& h S0 m
2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
! p8 t9 N" |7 r6 [( X
3. 排骨洗净切块,汆水捞起;
% C( ?. z2 r! Q; U
4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
; [: |# E1 A5 i0 f' i+ p( i
5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
公仔箱論壇. s0 O: G' z$ q$ v$ _6 l
功效:
/ q$ t& W: e4 H! m- n" k9 B5.39.217.76
汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
公仔箱論壇7 W+ r. ~5 _# E+ d& k6 M) |
5.39.217.76, Q: l9 ?9 ~$ j0 V0 S) T. e
5.39.217.762 f9 J0 u6 a" V+ }
靓汤心水
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) J3 a0 L$ x
1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。
0 ]. U! h7 J6 Q$ J3 u, V; Y
2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0