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標題: [健康資訊] 喝豆漿後與飯後五大不 [打印本頁]

作者: hotcornet 時間: 2009-3-22 03:16 PM 標題: 喝豆漿後與飯後五大不

豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：tvb now,tvbnow,bttvb" i( P, G& V+ F* ~; U! C
一、不要沖紅糖tvb now,tvbnow,bttvb8 c' q3 Z5 T/ R9 a) P
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。' P9 ^" V. i' ]
二、不要喝過量
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。* u8 L6 d3 W$ ? F; _" |( p
三、不要不煮透公仔箱論壇+ D; j, m; n) i6 [- s
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。5.39.217.76$ Q' U& q6 @1 [# G5 o+ u8 N5 d
四、不要裝在保溫瓶
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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飯後五大不
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。5.39.217.767 p- I2 ^- w# j3 u/ N+ h- c6 M
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。% K f; w0 F5 j& a: t- u% T
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' S9 _2 A3 \/ P% t2 ]/ v1 d
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! {6 t+ J/ C$ K* W0 K
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

作者: yiyianki 時間: 2009-3-22 03:19 PM

明白了,,,,唔該晒~~~

作者: hulkwinner 時間: 2009-3-22 03:30 PM

谢谢分享！！

作者: HIM8686 時間: 2009-3-23 01:39 PM

THANK YOU

作者: 小靈通 時間: 2009-3-23 07:38 PM

thanks..........

作者: stsc 時間: 2009-3-24 01:35 AM

thank you told,

作者: jojok 時間: 2009-3-24 02:41 PM

了解罗,学到野,吃野都有方法.

作者: hippy_123 時間: 2009-3-24 08:28 PM

谢谢分享！

作者: cheeyan 時間: 2009-3-27 08:15 PM

thank you so much for the share...great!!

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