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美國神經醫學會（American Academy of Neurology）最新一項研究指出，中年時若能維持7項健康習慣，有可能降低未來罹患認知症的風險。該研究表明，7種生活方式分別是：積極運動、良好飲食、保持健康的體重、不吸菸、保持正常血壓、控制膽固醇和低血糖，都可能降低以後患阿茲海默症等疾病的風險，其初步研究結果將發表於四月將在美國波士頓舉行的美國神經醫學會的年會上，但尚未發表在同行評審的期刊。 ; L$ H5 L! `) A8 Vtvb now,tvbnow,bttvb早在2020年阿茲海默症協會國際會議（AAIC）上，《Lancet》委員會發表了認知症預防措施，提出改變12個危險因素，可預防或延遲多達40%的認知症病例。 & D9 G7 z" m" @' s' I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 C: C8 W( {& n: r G
3 T# v& k. R: c" t7 H! W' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／《Lancet》委員會發表了認知症預防措施，提出改變12個危險因素，可預防或延遲多達40%的認知症病例。 : P& o# a' E5 ]1 T% f& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 k! q$ T3 t1 {" X- `1 C$ o- ]
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報告將可改變的危險因素，按年齡階段分為了生命早年、中年和晚年的預防要點，並列出了可歸因於各因素的認知症病例比例。 4 ?: _7 p) ^: o: J- mtvb now,tvbnow,bttvb●早年（＜45歲）：教育程度低（7.1%）公仔箱論壇/ Y q$ ^7 b! M5 g' p
●中年（45-60歲）：聽力下降（8.2%），腦外傷（3.4%），高血壓（1.9%），過量飲酒（0.8%）和肥胖症（0.7%）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ l6 P5 }) F6 o0 B1 G
●晚年（＞65歲）：吸菸（5.2%），憂鬱症（3.9%），缺乏社交（3.5%），缺乏運動能力（1.6%），空氣汙染（2.3%）和糖尿病（1.1%）) d' T8 e) f! Z" ~" d6 g6 f0 z
其中，早年受教育程度較低、中年失聰和晚年抽菸，是與認知症關聯程度最大的幾項危險因素。5.39.217.764 |/ B: I& n: y" ` 圖 % C/ {5 |2 y8 O, P" m+ T$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 I9 I! B0 @) Q+ [2 w, }- _' m7 ?! F
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