標題:
[健康資訊]
喝水「含一含再喝]
[打印本頁]
作者:
hotcornet
時間:
2009-3-21 12:01 PM
標題:
喝水「含一含再喝]
喝水「含一含再喝」能有四種好處 喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含著再喝」！事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開，將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
# N O5 W. ^3 R/ L% W+ E
! v; `8 J' B5 p* i/ y8 b公仔箱論壇
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
- H& g: I' L+ k8 @0 u0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l- E% N' M. L; b) Y: q
01、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝，主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣；
& d2 J# u2 x1 H+ _7 k- |9 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \$ J9 Z8 X) [1 n, e7 C+ v5 V) D
02、含一含再喝，可以使得入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱；
& \( A/ W' i0 e: X" W
& u4 _, T" `: `& U! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
03、可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸， 甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害；
5.39.217.76. n- d) k+ Z5 r% q+ B# G" r
$ t9 \0 a$ \' h: |tvb now,tvbnow,bttvb
04、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」，可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
n7 J6 g. d D+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76- P+ t. u; T4 J9 T
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
