標題:
[健康資訊]
咳嗽可吃哪些水果？中醫師解析 7 種咳嗽症狀
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-1 02:34 AM
標題:
咳嗽可吃哪些水果？中醫師解析 7 種咳嗽症狀
咳嗽並不如想像中的單純
' m L+ g6 G# r8 a1 ~
7 l. d% D+ ]8 g/ ~4 y: }. Q, O
公仔箱論壇7 B! ]$ ?: _# Q3 k1 F, B% h& A
' x+ k; j# G3 R) T% Q: o5 ]+ B
大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。
8 } f. v: `( q# Rtvb now,tvbnow,bttvb
由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，才有「醫生怕治咳」這句俗話。
8 G. x" ]9 k7 Z
【中醫病名】咳嗽【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
! }; _' I9 |0 i( c" C
柳橙：
可預防感冒。行氣化痰，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰。
7 |" Y- G& L3 F6 b/ P
梅子：
津止渴，增加唾液，改善口乾。止咳（非感冒的咳嗽），改善肺虛久咳，虛熱煩咳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I+ I6 }( q' e6 ~' @0 m
枇杷：
潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。
& |" x* L9 m) }3 B% b2 otvb now,tvbnow,bttvb
梨子：
生津止渴，清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。
% N! ~$ q, \3 M7 B' @公仔箱論壇
香蕉：
可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。
公仔箱論壇; i* M& m( x; u8 z( |$ M$ |
草莓：
可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
% B K: B7 ~# N0 J U
山竹：
可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。
0 D r& D) U) D
木瓜：
潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 d9 z9 U. _1 [9 D
橘子：
潤肺化痰，可化痰順氣，改善咳痰。橘子可化痰，但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽，禁止食用橘子。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# `7 o4 z) q4 @! l
柿子：
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。
公仔箱論壇2 s; b+ m! a& ~$ r \9 U. g- d
金橘：
生津利咽，可滋潤喉嚨，改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰，可改善咳嗽、痰多。
tvb now,tvbnow,bttvb/ B. U0 N; k F- Z- N
症狀分類
由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果，會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下，以供讀者做參考：
; E+ M" F+ y. T3 n! G5 d* T2 j) o9 r0 U
咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
% j0 P& A! Z- D( Q( i
飲食注意事項
1. 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
5.39.217.76% u# r; ~& x# b' X
2. 不適合吃太甜的東西，因為易生痰。
公仔箱論壇& h* r; g; k: |+ h! Y* I, s' I1 p; W) t
3. 若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時，才可服用補品。
+ f1 o1 ~. P$ f1 D5 Q
4. 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
2 S% z n7 c. o0 j) M6 b5.39.217.76
5. 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。
公仔箱論壇/ O- v3 j, A9 k6 |% c) A
日常保健
1. 平時即應鍛鍊身體，增強體質，有利於提高抵抗力。
5.39.217.76! k# H! S: j4 }2 q" K( x2 c
2. 須戒菸，並改善生活環境的品質，若空氣品質不佳，最好戴上口罩，或盡量少出門。
5.39.217.769 R4 S- X& ]' z8 M* y- E
3. 平時也應注意氣候變化，預防感冒。
5.39.217.76% N6 V) H- c; Z0 a& V/ i+ Q4 |' ]! i
4. 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
( z0 i" P& l7 x6 t5 p" M/ k* l
5. 若鼻子較敏感者，除避免刺激性食物外，宜注意鼻子的保暖，並加強鼻子穴道的按摩（如迎香穴：鼻翼兩旁）
# E5 c: y7 e1 ~, r9 \
6. 若心臟引起的咳嗽，應遵從醫師的指示按時服藥，宜多休息，並避免過度運動。天氣變化大時，應避免出門，以防止病情惡化。
5.39.217.764 x) p- z; L) G, E- L- N0 z
7. 不要忽略咳嗽的症狀，若有不明咳嗽發生時，應即時就醫，詳細檢查，找出病因。切勿胡亂吃藥，以免發生意外。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇7 B! ]$ ?: _# Q3 k1 F, B% h& A
% j0 P& A! Z- D( Q( i