標題:
[健康資訊]
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-1 02:31 AM
標題:
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
按摩穴道也能消除倦容
公仔箱論壇/ h% F8 o @# p; E
# M$ _ ~. ` u" J7 d! f4 k
0 f& v' a% x) K$ F
( j* o, E1 b% F) Q+ S
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝。
tvb now,tvbnow,bttvb8 m; G* _4 b( N, S# F
愛美女性都愛追求瘦小臉、瓜子臉，但有時因飲食失調、熬夜等問題，造成浮腫、倦容，該如何改善呢？中西醫師陳至奐醫師表示，可多揉壓臉部穴道，幫助疏通經絡、促進代謝，就有助改善臉部水腫的問題喔。
熬夜通宵、飲酒作樂，隔天早上可能就會發現自己一臉倦容外加臉部浮腫，該如何才能改善？中西醫師陳至奐醫師表示，臉部有很多穴道，適度揉壓可以疏通經絡、促進水分代謝，也可讓臉部線條更好看！
tvb now,tvbnow,bttvb; \. X% T4 q; Q1 L6 f. b& m
( {$ W4 u' {# ]: D) M; Q5.39.217.76
以下穴位能促進代謝、增進循環，有助改善疲勞、消除倦容：
1. 太陽穴：
頭部側面，眉毛外側凹陷處。
公仔箱論壇/ c/ M& |% _/ h; E3 N* P
2. 攢竹穴：
眉頭凹陷處。
# s" N/ u% F$ B& \* w" J" e T
以下穴位有助於促進血液循環、幫助代謝，讓臉部線條緊實之效：
3. 迎香穴：
位於鼻孔向外與法令紋（鼻唇溝）相交之處。
- |. ^+ e4 f* ]4 Htvb now,tvbnow,bttvb
4. 巨髎穴：
瞳孔垂直往下，與鼻翼下緣相交之處。
1 D# G. h X7 v5 h* x0 d
5. 顴髎穴：
眼角垂直往下，位於顴骨下緣凹陷處，位置與迎香穴齊平。
tvb now,tvbnow,bttvb+ _6 M; u4 p. f9 ]2 W% r, _; I
以下穴位位於臉頰外緣，適當揉壓能幫助放鬆緊繃的肌肉，讓臉部線條更好看：
6. 下關穴：
臉頰左右兩側、鬢角下方凹陷處，此穴位在張口時會凸起。
tvb now,tvbnow,bttvb( J r; P6 ?1 G2 a* a
7. 頰車穴：
臉頰左右兩側靠近下顎關節處，當牙齒用力咬合時凸起的最高點。
6 F% H' J$ P b! _3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8. 大迎穴：
嘴唇左右兩外側斜下，下巴骨頭的凹陷處。
/ g+ v9 c& k' z6 U+ z
以下穴位能刺激淋巴循環、促進代謝，幫助消除臉部浮腫、水腫問題：
9. 聽宮穴：
張口時，耳中央前方的凹陷處。
公仔箱論壇. L! K4 i3 z% i/ X$ O. V
10. 耳門穴：
聽宮穴上方0.5寸凹陷處。
% \. i4 a2 `0 M, r5 H' F% N
11. 聽會穴：
張口時，耳垂前方下緣凹陷處。
5.39.217.76+ ^) r- f: j; t$ M- G# y
12. 天突穴：
喉嚨下方，左右鎖骨中間的凹陷處。
公仔箱論壇( D1 l& t% E( a; ?1 S& F8 u/ w& o
陳至奐醫師補充，上述臉部穴位可單點加壓、或採握拳繞圈的方式同時揉按數個穴道，亦可藉由塗擦乳液時輕輕按摩、推拿；持續按摩臉部穴位，就有助於改善臉部線條，讓臉型更好看喔！
4 v, c7 { h: |; {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
0 f& v' a% x) K$ F