標題:
[健康資訊]
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-1 02:31 AM
標題:
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
按摩穴道也能消除倦容
; |/ w0 o8 ?1 f7 e' p8 x6 Q' V. [# @公仔箱論壇
! u/ B) K) l2 g: x/ e5.39.217.76
5.39.217.767 Z/ g5 T8 e, U; t$ \
5.39.217.763 \+ g3 e7 Z$ y/ W$ `# Z9 ^
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝。
]" N3 k1 B6 C. S0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
愛美女性都愛追求瘦小臉、瓜子臉，但有時因飲食失調、熬夜等問題，造成浮腫、倦容，該如何改善呢？中西醫師陳至奐醫師表示，可多揉壓臉部穴道，幫助疏通經絡、促進代謝，就有助改善臉部水腫的問題喔。
熬夜通宵、飲酒作樂，隔天早上可能就會發現自己一臉倦容外加臉部浮腫，該如何才能改善？中西醫師陳至奐醫師表示，臉部有很多穴道，適度揉壓可以疏通經絡、促進水分代謝，也可讓臉部線條更好看！
* J' N0 m4 Z/ p5.39.217.76
0 Y/ C$ a) G4 ]* a v/ y5.39.217.76
以下穴位能促進代謝、增進循環，有助改善疲勞、消除倦容：
1. 太陽穴：
頭部側面，眉毛外側凹陷處。
5.39.217.76; L1 W- C1 `4 S. T
2. 攢竹穴：
眉頭凹陷處。
5.39.217.769 |- o# P! R1 C `- L! ]% C: h) k
以下穴位有助於促進血液循環、幫助代謝，讓臉部線條緊實之效：
3. 迎香穴：
位於鼻孔向外與法令紋（鼻唇溝）相交之處。
! A4 O+ X$ j* P/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
4. 巨髎穴：
瞳孔垂直往下，與鼻翼下緣相交之處。
tvb now,tvbnow,bttvb! C9 z/ Z/ a: s
5. 顴髎穴：
眼角垂直往下，位於顴骨下緣凹陷處，位置與迎香穴齊平。
0 T2 R+ M; Z8 S. stvb now,tvbnow,bttvb
以下穴位位於臉頰外緣，適當揉壓能幫助放鬆緊繃的肌肉，讓臉部線條更好看：
6. 下關穴：
臉頰左右兩側、鬢角下方凹陷處，此穴位在張口時會凸起。
公仔箱論壇, U2 B6 R6 L5 X6 H% q* D( m
7. 頰車穴：
臉頰左右兩側靠近下顎關節處，當牙齒用力咬合時凸起的最高點。
5.39.217.76" W0 S1 W) f$ Q( v; ?3 T v) u
8. 大迎穴：
嘴唇左右兩外側斜下，下巴骨頭的凹陷處。
2 |# A! P% w+ s# s, H公仔箱論壇
以下穴位能刺激淋巴循環、促進代謝，幫助消除臉部浮腫、水腫問題：
9. 聽宮穴：
張口時，耳中央前方的凹陷處。
# J* T# f9 M# f
10. 耳門穴：
聽宮穴上方0.5寸凹陷處。
+ S5 `! q0 h/ i7 I' |) `# btvb now,tvbnow,bttvb
11. 聽會穴：
張口時，耳垂前方下緣凹陷處。
' D3 b2 q i" w W! b& O
12. 天突穴：
喉嚨下方，左右鎖骨中間的凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb" b( T$ F. U! ]2 b+ k
陳至奐醫師補充，上述臉部穴位可單點加壓、或採握拳繞圈的方式同時揉按數個穴道，亦可藉由塗擦乳液時輕輕按摩、推拿；持續按摩臉部穴位，就有助於改善臉部線條，讓臉型更好看喔！
7 C/ t; S+ \5 H$ t* b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.767 Z/ g5 T8 e, U; t$ \